Để trị nám da hiệu quả, bạn cần ăn uống nhiều rau, hoa quả, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh xa được hiện tượng nám. Ngoài sử dụng các loại kem trị nám tàn nhang ra, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên, giúp tẩy mờ các vết nám...