Kết quả tìm kiếm

Người xưa nói:” Sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn là hai điều hạnh phúc nhất của cuộc đời.”. Mà muốn có một sức khỏe tốt thì cần phải có một giấc ngủ ngon. Như vậy, giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với mỗi con người. Sau khi ngủ, chúng ta sẽ thức dậy với một tâm trạng sảng khoái hơn và sẽ có một...

@gialongadv Cám ơn bạn :D

Ăn nhẹ, uống nhiều nước, tạo tâm trạng hứng khởi, vận động thể chất là những cách xua tan mệt mỏi sau một đêm mất ngủ. Vận động, hoạt động thể chất Hãy bắt đầu ngày mới với các hoạt động vận động, thể chất để tăng lượng tuần hoàn máu. Thực hiện một số bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp bạn...

Đa số mọi người đều biết sữa tươi có tác dụng có lợi đối với sức khỏe của con người. Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu rõ uống sữa tươi như thế nào là hiệu quả, tốt nhất để tận dụng được tối đa giá trị dinh dưỡng của nguồn thực phẩm quý giá này! Bonihappy, bonisleep là gì? Lượng sữa tươi đủ...

Sau 24 giờ không được ngủ, đầu óc sẽ bị kém tỉnh táo cũng giống như với 0,1% nồng độ rượu có ở trong máu, vượt quá giới hạn cho phép để lái xe. Theo báo Telegraph, nghiên cứu tại Hiệp hội Y tế Công cộng Hoàng gia Anh và Đại học Oxford cho thấy rằng mất ngủ có thể ảnh hưởng đến não làm suy yếu...

1. Tâm sen 8g, lá vông nấu canh. Cách dùng: đun cùng với nước để uống. Cùng tìm hiểu xem Bonihappy, Bonisleep là gì? 2. Phục thần 8g, đan sâm 12g, táo nhân xao 12g, đương qui 12g. Cách dùng: sắc cùng với nước để uống. 3. Liên tâm 8g, hoè hoa 12g, sinh thảo quyết minh 20g. Cách dùng: sắc...