Kết quả tìm kiếm

Trứng là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.Không chỉ làm tăng tốc độ trao đổi chất, trứng còn giúp thải độc tố và làm tan chất béo hiệu quả. Vì thế, để giúp bạn giảm cân và lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau đây chúng tôi xin chia sẻ đến những bạn Cách giảm cân cực nhanh trong 1...

Cũng với khẩu phần ăn không kém người bình thường là bao,song bạn sẽ giảm cân tốt hơn nếu hỗ trợ những biện pháp sau đây. Chỉ còn 3 bữamỗi ngày để đánh bay mỡ bụng. Hãy thử ngay bây giờ nhé. Buổi sáng Hãy chườm muối nóng lên bụng vào mỗi sáng. Cách này không chỉ giảm mỡ mà còn giúp bạn giảm đau...

Một loại hạt không quá mới với những nàng giảm cân, song lạiít người biết cách tận dụng chúng. Hãy cùng chúng tôi chỉ bạn bí quyết giảm cântừ hạt Quinoa ngay bây giờ những nàng nhé. Hạt Quinoa giảm cân Loại hạt này cực tốt cho sức khỏe. Không chỉ có chỉ số GI thấp mà hạt Quinoa còn được xem là...

Thay vì những nguyên liệu giảm cân xa lạ và đắt tiền, sao bạn không thử cách giảm cân với chuối xanh cực tiện dụng sau đây nhỉ. Chúng tôi mách thực đơn giảm cân từ chuối xanh đơn giản dễ làm, hãy tự mình khám phá nhé. Công dụng giảm cân Vốn là một nguyên liệu nấu ăn cực hấp dẫn để chế biến...

Diếp cá một loại rau quen thuộc,có vị chua, cay, mùi thanh, mát, dễ ăn có mặt rất nhiều trong những bũa ăn gia đình. Từ đời xưa ông bà ta đã biết sử dụng rau diếp cá để làm những món ăn, và còn biết được nhiều tác dụng tuyệt vời mà loại rau này như đem đến như: làm đẹp da, giải nhiệt, bệnh trĩ...

Tết là khoảng thời gian xum vầy bên gia đình, bạn bè, đây cũng là khoảng thời gian vui vẻ ăn uống vui chơi thoái thích của bạn. Chính vì vậy mà trong khoảng thời gian này mà số cân nặng ngày càng tăng lên, tỷ lệ người thừa cân ngày càng nhiều. Kết thúc kỳ nghỉ lễ Tết chị em ai nấy đều gấp rút...

– Ai cũng luôn muốn mình đẹp hết. Đẹp từ trong ra ngoài, đẹp1 cách toàn diện. Điều này là 1 thông điệp nói nên sự bất công rất lớn. Thuốc giảm cân nào hiệu quả? – Đối với vẻ đẹp của con người cũng vậy thôi. Để có 1 người nào đó ấn tượng thì bạn cần phải có 1 vẻ bề ngoài thu hút và ấn tượng...

Việc uống những loại trà vào mỗi buổi sáng giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể, đồng thời đem lại tinh thần sảng khoái và minh mẫn cho một ngày làm việc hiệu quả. Thay vì dùng những thức uống có đường vào buổi sáng, bạn hãy thường xuyên uống 1 trong 3 loại trà dưới đây vào mỗi buổi sáng để có...

Hiện nay để đáp ứng nhu cầu thẫm mỹ của chị em phụ nữ nhữngphương pháp giảm cân ngày càng phổ biến hơn, mọi người đều tìm cách để giảm cân nhưng ít ai chú ý đến những điều nho nhỏ có thể khiến kế hoạch giảm cân của chúng ta bị đỗ vỡ. Nếu bạn muốn giảm cân an toàn hãy tham khảo những điều cần chú...

Triệu chứng thèm ăn là tình trạng chung của những ai thường xuyên áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân . Và để giúp bạn giảm cân hiệu quả sau đây chúng tôi xin chia sẻ một vài cách giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn một cách triệt để: Uống nước lọc Nước rất cần thiết cho hệ tiêu hóa, vì hệ tiêu hóa...

Cũng như hình thức những bài tập, cách bạn chọn để tiếp cậnphương pháp tập luyện cũng rất quan trọng. Nếu chọn sai cách, bạn dễ dàng chánnản và bỏ tập chỉ sau 1 thời gian ngắn. Khi tập luyện giảm cân bạn cần chú ý đếnđiều gì mới tăng hiệu quả đây nhỉ? Một số gợi ý sau hẳn sẽ rất thích hợp cho...

Với kế hoạch 3 ngày ăn uống siêu sạch sẽ giúp bạn loại bỏ chếđộ ăn uống độc hại và tập trung vào toàn bộ những loại thực phẩm tự nhiên. Kếhoạch này bao gồm những công thức nấu ăn đơn giản kết hợp với lời khuyên cho việcgiảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn. Dưới đây là bật mí chế độ detox...

Sự thật là mọi người đang vạch ra cho mình những giải phápsai lầm để hiện thực hóa mong muốn đó… những bài tập cơ bụng không phải là lờigiải cho bài toán làm thế nào đề sở hữu cơ bụng 6 múi. Nếu bạn là một người mới bắt đầu làm quen với những bài tậpcơ bắp, bạn nên bắt đầu với những bài tập...

Chỉ cần quyết tâm áp dụng theo đúng nguyên tắc của phương pháp giảm cân đơn giản trong bài viết này bạn có thể nhanh chóng cải thiện đượcít nhất 3kg. Kế hoạch ăn kiêng giúp giảm cân thành công không phụ thuộcvào việc bạn ăn nhiều hay ăn ít, nó phụ thuộc nhiều hơn về cách chọn lựa cũngnhư sử...

Bạn hãy tận dụng những loại thực phẩm hàng ngày rất tốt đểgiảm cân nhanh chóng vừa không mất nhiều thời gian. Rau mồng tơi là một trong những nguyên liệu mà chúng tôi muốn nói đến. Mồng tơi là những món ăn thường ngày, tuy nhiên nếu bạn biết cách chế biến sẽ giúp giảm cân hữu hiệu đó. Thực đơn...

Trong quá trình ăn kiêng việc bạn chọn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và ít calories luôn được chú trọng. Dù chỉ ăn khẩu phần nhỏ nhưng vẫn cung cấp được nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể và hải sản làm một lựa chọn tuyệt vời. Hải sản là nguồn protein rất có giá trị, thích hợp cho những...

Ăn kiêng để giảm cân không phải là chuyện của riêng ai, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Nhiều người ăn kiêng bằng cách cắt giảm mọi chất béo hay đường trong những bữa ăn và mong muốn kết quả sẽ đến liền ngay lập tức,mà quên mất rằng chỉ có ăn uống lành mạnh, phù hợp và đủ chất dinh dưỡng...

Để giảm 10kg trong 1 tháng bạn có thể bạn sẽ nghĩ rằng nókhông dễ hoặc sẽ gây những tác dụng phụ xấu khác. Tuy nhiên, đây là cách đã đượcnhiều người áp dụng và chia sẻ, đặc biệt bạn vẫn sẽ khỏe mạnh sau khi giảm cân.Tất nhiên tùy vào thể trạng và sức khỏe bạn có thể linh động chọn cho mìnhphương...

Ngày Tết, trong nhà bạn lúc nào cũng có sẵn rất nhiều đồ ăncũng tham gia rất nhiều tiệc tùng. Tuy nhiên, đừng vì thế mà cho phép bản thânthả phanh ăn uống để tránh tình trạng tăng cân. Dưới đây chúng tôi xin tư vấn giúp bạn hạn chế tình trạng tăng cân dịp Tết: Trong ngày Tết, bạn nên bắt đầu...

Đã từng có rất nhiều phương pháp, rất nhiều bí quyết giúp chịem giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn của chính mình nhưng không phải phương pháp giảm cân hiệu quả nào như mong muốn. Sau đây là một số cách giảm cân an toàn tại nhà: Nên ăn 1 chén cơm vào những bữa ăn chính (sáng, trưa, chiều),nhưng...