Nhiều người có thói quen và sở thích ăn bún, mì gạo, cháo vào buổi sáng. Tinh bột là thủ phạm tăng đường huyết, nếu ăn thường xuyên sẽ dễ bị tăng đường huyết với người bệnh tiểu đường. Để kiểm soát tốt lượng đường trong máu, tốt nhất không nên ăn nhiều các món này vào bữa sáng. Thay vào đó, nên...