Kết quả tìm kiếm

Một nhà trị liệu gia đình người Mỹ, Virginia Satir tuyên bố rằng chúng ta cần 4 cái ôm mỗi ngày, 8 cái ôm mỗi ngày cho sự duy trì và 12 cái ôm mỗi ngày để phát triển. Ôm dường như là một cách phổ quát để thể hiện sự phấn khích, tình yêu, hạnh phúc và thậm chí là nỗi buồn. Hóa ra, không chỉ chúng...

Thận đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể bạn, chúng chịu trách nhiệm loại bỏ chất thải qua nước tiểu, sản xuất hormone và lọc chất độc và chất lỏng dư thừa trong máu. Đó là lý do tại sao bạn nên chăm sóc thận tốt và cố gắng giữ cho chúng khỏe mạnh. Đáng buồn thay, một số thực phẩm có thể...

Bạn có thể để điện thoại gần để báo động hoặc thậm chí để quan sát chất lượng giấc ngủ của bạn cho mục đích sức khỏe. Tuy nhiên, điện thoại di động của bạn không phải là một người bạn đồng hành để giúp bạn ngủ ngon! Ngoài giờ đi ngủ, điện thoại của bạn đang làm hại bạn vào ban ngày theo nhiều...

Khi bạn căng thẳng và bạn không có nhiều thời gian rảnh rỗi, có nhiều cách khác để giúp bạn giữ bình tĩnh. Dù bạn có tin hay không, mút ngón tay cái có thể là một cách hiệu quả để xử lý căng thẳng và bạn thậm chí có thể uống nước cam để giảm mức độ căng thẳng. Bright Side dành một phút để giới...

Có khoảng 46 triệu người mắc chứng rối loạn lưỡng cực trên toàn thế giới. Lưỡng cực ảnh hưởng đến mức năng lượng, tâm trạng, hoạt động xã hội và thậm chí khả năng thực hiện các công việc hàng ngày. Chúng ta cần chú ý đến những dấu hiệu đôi khi bất ngờ và tìm kiếm sự giúp đỡ để ngăn ngừa hậu quả...

Từ gãy xương đến mệt mỏi, sữa có thể là lý do chính cho một số vấn đề sức khỏe của bạn. Và bạn có thể thậm chí không nghĩ là do sữa. Vì vậy, bạn nên cân nhắc việc lần tới có nên mua sữa không Chúng tôi đã liệt kê các triệu chứng sau đây để bạn xem xét. 1. Bạn cảm thấy mệt mỏi liên tục Sữa...

Chính người Aztec và Maya đã vạch ra tầm quan trọng của hạt chia, tuy nhiên, thế giới hiện đại mới chỉ công nhận những hạt giống này là một siêu thực phẩm. Những hạt nhỏ này rất giàu chất dinh dưỡng và nhờ hương vị trung tính của chúng, chúng có thể được thêm vào bất kỳ công thức nào. Chúng tôi...

Sau khi chứng minh rằng uống cà phê làm tăng tuổi thọ của bạn, khoa học hiện đang tuyên bố rằng tiêu thụ cà phê thường xuyên có thể giúp giảm cân. Điều này có nghĩa, ngoài việc là vị cứu tinh của bạn vào những buổi sáng, cà phê có thể là huấn luyện viên thể dục cá nhân của bạn. Bright Side muốn...

Có những ngày trời nóng đến nỗi bạn có cảm giác như bị chảy ra dưới ánh nắng chói chang. Tiết trời nóng bức có thể khiến bạn khó lựa chọn trang phục, nhất là khi bạn muốn không bị ướt đẫm mồ hôi mà vẫn giữ được phong cách và vẻ thanh lịch. Bạn có thể chống nóng bằng cách chọn các chất liệu vải...

Thật không may, các vết ố bẩn sẽ khiến chiếc quần jeans của bạn trông như hàng xấu và cũ, cho dù nó có mới và đắt tiền đến đâu chăng nữa. Tuy nhiên, việc tẩy vết ố có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ. Chiếc quần jeans của bạn dính mồ hôi và máu ư? Thôi nào, lau nước mắt đi – vị cứu tinh đang ở trước mặt...

Những bộ trang phục màu sắc tươi tắn vừa mới mua mà giặt một cái đã bị phai màu quả thực là việc khiến chúng ta cực kỳ khó chịu. May mắn là có nhiều cách có thể giúp bạn khôi phục lại màu sắc bắt mắt cho chúng. Đôi khi, chất tẩy rửa tích tụ sẽ khiến quần áo trông xỉn màu hơn. Nếu là vậy, bạn chỉ...

Có một vài lý do khiến bạn muốn tẩy sạch hình hoặc chữ in trên quần áo. Có thể bạn thích món đồ nhưng lại không thich hình in trên đó. Có thể hình in đã cũ và trông không còn đẹp như trước nên bạn muốn tẩy sạch hoặc thay thế bằng hình khác. Dù vì lý do gì, với một chiếc bàn là và một loại dung...

Rửa tay bằng xà phòng vẫn tốt hơn, nhưng nếu không có xà phòng và nước, dung dịch rửa tay khô cũng chấp nhận được. Dung dịch rửa tay khô được bán sẵn có thể khá đắt, và với tình trạng khan hiếm nước rửa tay do COVID-19, có thể bạn nên tự pha dung dịch rửa tay khô cho mình. Tự làm dung dịch rửa...

Nếu bạn mất nhiều thời gian hơn 30 phút để ngủ hoặc nếu bạn thức dậy và thức hơn 20 phút vào giữa đêm, bạn cần cải thiện chất lượng giấc ngủ. Cách tốt nhất để làm điều đó là đảm bảo thói quen hàng ngày của bạn không can thiệp vào nhu cầu giấc ngủ của bạn. Tại Bright Side, chúng tôi đã thu thập...

Để chống lại tình trạng thiếu vitamin, chúng ta nên ăn một số loại thực phẩm đáp ứng nhu cầu hàng ngày về chất dinh dưỡng và vitamin. Nếu thực phẩm không đủ để đáp ứng liều lượng hàng ngày, chúng ta có thể chọn dùng một số vitamin và chất bổ sung để giúp mức độ của chúng ta trở lại bình thường...

Chúng ta chi hơn 3 tỷ đô la làm trắng răng. Các thủ tục này khá tốn kém và phải lặp đi lặp lại nhiều lần. Nhưng chúng ta quên rằng nhà của chúng ta có đầy đủ các sản phẩm có thể giúp chúng ta có một nụ cười trắng sáng Chúng tôi tin rằng sản phẩm thông thường có thể tạo ra phép thuật nếu chúng...

Có một số hormone trong cơ thể chúng ta, như đã được chứng minh bởi các nhà khoa học, là nguyên nhân gây nghiện. Ăn quá nhiều cũng là một chứng nghiện, vì một số người không kiểm soát được thực phẩm họ ăn và liều lượng. Điều này không chỉ dẫn đến béo phì, mà còn gây ra một số rối loạn tâm lý...

Mụn nước là các túi chứa chất lỏng trên bề mặt da, hình thành do ma sát hoặc bỏng. Mụn nước xuất hiện chủ yếu ở bàn tay và bàn chân. Mặc dù hầu hết mụn nước đều tự lành mà không cần điều trị tại nhà, nhưng các mụn nước lớn và đau sẽ cần được trợ giúp. Rất may mắn là có rất nhiều cách để điều trị...

Nếu bạn vừa mới vứt hết toàn bộ áo dây và chỉ mặc áo có tay để che đậy vùng nách thâm đen, thì không cần phải làm như vậy nữa. Có một số cách để làm sáng các mảng tối của vùng da nách. Để loại bỏ vết thâm bằng các biện pháp khắc phục tại nhà, bạn có thể sử dụng các chất tẩy trắng tự nhiên như...

Một ngày mới bắt đầu, bạn thơm phức như một bông cúc và sẵn sàng cho những nhiệm vụ hàng ngày. Thế rồi đến giữa trưa, bạn cảm thấy dường như vẻ tươi tắn của mình đã bay đi đâu mất. Đừng lo, bạn chỉ cần thực hiện vài bước đơn giản để giữ cho mình thơm tho từ sáng đến tối! Hãy tắm rửa hàng ngày...