Kết quả tìm kiếm

Mùa hè nắng nóng, ăn ngay những loại rau củ quả thuộc "họ bầu bí" vừa giúp giải nhiệt lại còn đẹp cho da. Không có thực phẩm nào cho mùa hè tốt hơn dưa hấu. Bởi nó không chỉ giúp bổ sung nước mà còn giúp giải nhiệt cơ thể, giảm cân và giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên không phải chỉ có mỗi...

1. Quản lý mức độ căng thẳng Elizabeth Blackburn - người đoạt giải Nobel Sinh lý học năm 2009 đã phát hiện ra rằng telomere (đoạn cuối của nhiễm sắc thể) thực sự chịu trách nhiệm cho các quá trình lão hóa trong tế bào cơ thể. Các telomere ngắn hơn, chúng ta càng già càng nhanh. Căng thẳng mãn...

Ăn ngọt khi đói bụng: Khi bạn đói bụng mà duy trì thói quen ăn ngọt, lâu dần sẽ làm giảm khả năng hấp thụ protein, từ đó giảm sự hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể, dẫn đến ốm yếu, suy dinh dưỡng. Thói quen ăn vặt lúc nửa đêm có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn vì việc tiêu thụ thực phẩm không lành...

Mùa hè đang đến, ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe trong mùa hè là điều được nhiều người quan tâm. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè. Thịt bò Ăn bánh burger chứa thịt bò có vẻ là tuyệt vời, nhưng trên thực tế chúng có thể khiến cho thân nhiệt tăng lên. Những thực phẩm...

Các loại thực phẩm dưới đây cung cấp dinh dưỡng có lợi, giúp giảm đầy hơi, và đánh tan mỡ bụng của bạn. Hãy xem xét việc kết hợp các loại thực phẩm tốt nhất vào chế độ ăn uống hàng ngày và bạn sẽ cảm thấy gọn gàng hơn chỉ trong một khoảng thời gian ngắn. Sữa chua Với hàm lượng protein cao, sữa...

Nếu đặt chân một lần đến Phú Yên, các bạn đừng nên bỏ qua món Cơm Gà Phú Yên vừa vàng óng vừa thơm béo ở nơi này. NGUYÊN LIỆU: PHẦN GÀ • 1 gà ta nguyên con • 1 củ gừng • 1 củ hành tây • 1 muỗng canh muối PHẦN CƠM • 2 – 3 lon gạo • 1 muỗng cf bột nghệ • 1 muỗng canh tỏi băm • ½ muỗng canh hành...

Theo Tây y, ngô chứa hàm lượng kali cao, có tác dụng tăng bài tiết mật, giảm bililubin trong máu. Nhiều tài liệu còn cho thấy ngô có lợi cho hệ tiêu hóa, tim mạch, tiết niệu, sinh dục; chống ôxy hóa, lão hóa, ung thư… . Theo Đông y, hầu hết các bộ phận của cây ngô đều có lợi cho sức khỏe nếu...

Hãy thử tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của chanh dây trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp để bạn có cách sử dụng sao cho hợp lý nhất nhé. Chanh dây hay còn gọi là chanh leo. Một trong những loại trái cây quen thuộc, đặc trưng của vùng miền. Chanh dây được sử dụng nhiều để pha nước uống với...

Nhiều thực phẩm nhìn vô cùng ngon miệng mà chúng ta ăn hàng ngày có thể dẫn đến sự lão hóa tế bào sớm, gây tổn hại mô. Bạn bắt đầu nhìn thấy nhiều nếp nhăn và vết chân chim trên da, cho dù bạn tuân thủ 1 chế độ chăm sóc da nghiêm ngặt? Nếu thế, có lẽ bạn đã ăn một số thực phẩm khiến bạn già đi...

3 món ăn sau đây không những giúp làn da bạn đẹp hơn, mịn màng hơn mà còn giúp bạn tăng sức đề kháng một cách tốt nhất để bạn có được làn da 'không tì vết". 1. Nước ép cam cà rốt. Nguyên liệu: Cà rốt, cam, siro đường, đường phèn. Cà rốt gọt vỏ rửa sạch thái vừa cho vào máy ép, ép lấy nước. Cam...

Canh cua đồng là một món ngọt mát, dễ ăn vào ngày hè, nhưng những người nằm trong trường hợp sau đây thì chớ nên ăn canh cua đồng kẻo lợi bất cập hại. Người bị bệnh gout Đây là một trong số những người không nên ăn cua đồng bởi hai lí do chính. Trong cua đồng có chứa rất nhiều protein, điều...

Ngoài vị ngon, nhiều người cho rằng ăn trứng sống sẽ bổ dưỡng hơn. Hiện nhiều người thích ăn trứng sống, trứng chần hoặc trứng ốp la chưa chín tới. Ngoài vị ngon, họ cho rằng ăn trứng sống sẽ nhiều dinh dưỡng hơn. - Hiện có nhiều cách chế biến và sử dụng trứng. Nhiều người còn ăn trứng sống...

Lão hóa da. Cơ thể chúng ta cần lượng nước phù hợp để giúp máu lưu thông tốt. Nhờ các tế bào máu cung cấp oxy, sản xuất collagen tăng lên, và nếp nhăn trở nên nhỏ hơn. Bị mất nước, không mất chất béo. Một số người nghĩ rằng nếu không uống nước trong khi tập luyện, họ sẽ giảm cân nhanh hơn. Thực...

Uống nước cà rốt - gừng sẽ cho bạn sức khỏe vô cùng tuyệt vời chị em nên ghi nhớ để bổ sung cho cả nhà. Thêm các loại nước ép và rau củ tươi vào thực đơn hằng ngày sẽ là một trong những cách để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của...

1. Bánh donut Loại bánh ngọt này là món khoái khẩu của nhiều người, việc ăn quá nhiều dầu và đường trong bánh donut sẽ làm da của bạn bị nổi mụn và nhanh lão hóa. 2. Nước ngọt Hàm lượng đường hóa học trong nước ngọt gây hại cho sự hình thành collagen, phá hủy các mô liên kết giúp giữ làn da...

1. Các loại quả mọng Quả việt quất và quả mâm xôi là lựa chọn hàng đầu. Chúng chứa flavonoid, polyphenol, vitamin, chế phẩm sinh học và nhiều chất chống oxy hóa. Chúng có tác dụng nhặt các gốc tự do, được ví là “rác” trong cơ thể để thải ra ngoài và có thể thúc đẩy tái tạo tế bào da tươi mới...

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn. Việc cải thiện chế độ ăn uống rất dễ dàng, từ các loại thực phẩm trong thiên nhiên giúp giảm các nếp nhăn, hạn chế tình trạng bị chảy xệ. Một số...

Cà chua được mệnh danh là "nhà máy dinh dưỡng" vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho - những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe...

Mực là nguyên liệu quen thuộc và có nhiều cách chế biến khác nhau tuy nhiên đem nhồi mực với cơm rang có lẽ ít chị em biết đến. Vì vậy, để thay đổi khẩu vị cho cả nhà, chị em hãy thử chế biến món ăn này xem sao nhé! Tham khảo cách làm mực nhồi cơm rang tại đây. >>>>> Thương hiệu Imexpharm...

Trộn đều yến mạch với sữa đông, nước cốt chanh và nước ép cà chua, sau đó áp dụng hỗn hợp này lên vùng da rám nắng ít nhất 30 phút và rửa lại bằng nước lạnh. Một trong những mẹo trị da rám nắng siêu tốc và hiệu quả là dùng sữa lạnh thoa lên da cháy nắng. Sữa lạnh được cho là có tác dụng làm dịu...