Kết quả tìm kiếm

Chế độ ăn uống của mẹ sau khi sinh mổ cần được chú ý kỹ hơn những mẹ sinh thường. Do đó, các mẹ phải luôn cẩn thận trong việc ăn uống và phải tìm hiểu thật kỹ danh sách những món nên ăn, cũng như không nên ăn. Vậy sau khi sinh mổ ăn thịt vịt được không và ăn như thế nào cho đúng? Đẻ mổ ăn thịt...

Nuôi con bằng sữa mẹ luôn được coi là cách tốt nhất để bé phát triển khỏe mạnh, nhưng nhiều mẹ sau sinh lại gặp tình trạng ít sữa, khan sữa. Để giúp mẹ vượt qua khó khăn này, bài viết sẽ giới thiệu 5 cách kích sữa cho mẹ ít sữa an toàn mà hiệu quả, giúp mẹ nhanh chóng lấy lại nguồn sữa dồi dào...

Sau khi sinh con, làm thế nào để đảm bảo nguồn sữa mẹ luôn dồi dào và giàu dinh dưỡng là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm. Có nhiều cách để mẹ sau sinh có nguồn sữa chất lượng, trong đó, nhiều mẹ chia sẻ việc áp dụng những mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa mang lại hiệu quả vô cùng bất ngờ. Mẹo...

Cơ thể mẹ sau sinh dễ bị suy nhược do mất một lượng máu lớn sau khi trải qua quá trình chuyển dạ. Trong một thời gian ngắn, cơ thể không sản xuất đủ tế bào hồng cầu, sản phụ cũng không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng để tạo máu và dẫn tới tình trạng thiếu máu thiếu sắt. Việc bổ sung sắt cho mẹ...

Bổ sung sắt khi mang thai là điều thường được khuyến khích nhưng lại ít khi được chú ý trong giai đoạn sau sinh. Thực tế, bổ sung sắt canxi cho mẹ sau sinh cũng rất quan trọng. Bởi nếu không có đủ sắt, mẹ có thể bị thiếu máu và tình trạng này có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Vậy nên bổ sung sắt...

9 tháng 10 ngày mang nặng, đẻ đau, người mẹ phải trải qua cả một quá trình thay đổi tâm sinh lý, thay đổi về thể chất để có thể đón con yêu chào đời bình an. Không chỉ vậy, sau sinh, cơ thể người mẹ một lần nữa trải qua sự thay đổi. Quá trình phục hồi trong thời gian ở cữ cần được chú ý sát sao...

Ai cũng biết rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Có nhiều ba mẹ rất nhiều sữa, phải dùng máy hút sữa và túi trữ sữa để tích sữa. Thế nhưng lại có nhiều bà mẹ sau khi sinh lại gặp phải tình trạng mất sữa sau sinh. Tỷ lệ này ngày càng tăng qua các...

DHA là một acid béo không no thuộc nhóm omega-3, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành não bộ và phát triển thị giác của em bé ngay từ khi trong bụng mẹ cho đến hai nằm đầu đời. Vậy có nên uống DHA cho mẹ sau sinh không? Có nên uống DHA khi đang cho con bú không? Mẹ cho con bú vẫn nên...

Thực đơn dinh dưỡng đa dạng và đủ chất rất quan trọng với sức khỏe mẹ sinh mổ, ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé bú. Mẹ nên tránh sử dụng những thực phẩm gây mất sữa sau sinh và có thể tham khảo top 7 thực phẩm giúp mẹ phục hồi sau sinh mổ dưới đây để khỏe lại nhanh chóng hơn cũng như kích...

Nhiều món ăn có lợi cho sức khỏe của người bình thường nhưng mẹ nuôi con bú lại không nên ăn vì có thể làm mất sữa hoặc chất lượng sữa bị giảm sút. Đây là lý do chủ yếu khiến trẻ bú mẹ hoàn toàn không có đủ sữa bú hoặc không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển...

Trầm cảm sau sinh dễ xuất hiện các di chứng nặng nề về tinh thần, sức khoẻ đối với bản thân người bệnh. Để hạn chế điều này thì một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Vậy phụ nữ trầm cảm sau sinh ăn gì? 6 thực phẩm giúp giảm trầm cảm sau sinh...

Tập Gym sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ, tuy nhiên, mẹ có thể trạng yếu thì không phù hợp để tập Gym. Ở câu hỏi kiêng cữ sau sinh mổ bao lâu thì có thể tập Gym, sau đây sẽ giúp mẹ giải đáp. Phụ nữ sau sinh mổ bao lâu thì tập Gym? Thời gian phục hồi của sản phụ sau sinh mổ lâu hơn so...

Có thể thấy rằng thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh kiêng cữ sau sinh vừa có thể cung cấp cho sản phụ đầy đủ dinh dưỡng, vừa tránh được nguy cơ mắc bệnh hậu sản. Nhưng kiêng cữ sau sinh mấy tháng thì được ăn uống bình thường? Sau sinh mấy tháng thì được ăn uống bình thường? Chế độ ăn kiêng cần...

Có khoảng 80% sản phụ trải qua chứng rối loạn tâm lý sau sinh với biểu hiện: mệt mỏi, buồn bã, mất ngủ... Những triệu chứng này sẽ hết sau từ 1 - 2 tuần. Nếu vẫn kéo dài thì có thể là dấu hiệu của trầm cảm sau sinh. Có nhiều loại trầm cảm và mỗi người sẽ có một mức độ khác nhau. Vậy các loại...

Câu hỏi mẹ nên ăn gì để cho bé có giấc ngủ ngon, là thắc mắc của rất nhiều ba mẹ trong thời kỳ nuôi con nhỏ. Vậy những thực phẩm nào mà mẹ nên ăn để giúp bé có giấc ngủ ngon và sâu giấc. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Thực phẩm mẹ sau sinh ăn để con ngủ ngon giấc Những gì mẹ ăn...

Một trong những loại rau xanh phổ biến và giàu dinh dưỡng hàng đầu được sử dụng nhiều là rau cải, tuy nhiên nhiều mẹ vẫn băn khoăn việc ăn rau cải sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe sau sinh khi mẹ đang cho con bú. Vậy tại sao bà đẻ kiêng ăn rau cải? Ăn rau cải có bị mất sữa không? Tại sao mẹ sau sinh...

Sau sinh 1 tháng sức khỏe của sản phụ chưa hoàn toàn phục hồi. Không chỉ hệ tiêu hóa, các hệ cơ quan khác như hệ nội tiết, hệ bài tiết, hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn,… đều chưa ở trạng thái hoạt động tốt nhất. Đặc biệt vết thương của mẹ sinh mổ chưa lành lặn hoàn toàn, nếu giảm cân không đúng cách...

Cơ thể người phụ nữ thường bị suy yếu và gặp nhiều vấn đề sau khi mang thai như sản dịch, rạn da, sưng phù tay chân, đau lưng, tăng cân,... Những tình trạng này không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của các sản phụ mà còn gián tiếp gây tác động xấu cho trẻ sơ sinh. Một trong những giải...

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, các sản phụ cần được bổ sung sắt thông qua viên uống trong suốt 6-12 tuần sau sinh để hỗ trợ ngăn ngừa chứng thiếu máu. Liều lượng sắt cần bổ sung trong giai đoạn này vẫn là 30-60mg/ngày – tương đương với giai đoạn mang thai. Bởi quá trình sinh nở...

Nám da sau sinh là nỗi lo của không ít chị em phụ nữ. Theo các nghiên cứu, có đến hơn 50% phụ nữ sau sinh gặp phải tình trạng này. Việc thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai và sinh nở khiến làn da trở nên sạm nám, kém tươi tắn. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này mà không cần...