Kết quả tìm kiếm

Trí nhớ được cải thiện bởi việc dùng một lượng nhỏ gia vị này với bữa ăn sáng Một gram nghệ vào bữa sáng được một nghiên cứu mới cho thấy là cải thiện trí nhớ ở những người gặp những vấn đề về trí nhớ. Trong nghiên cứu, những người tham gia được cho ăn 1 gram nghệ trộn vào các bữa ăn sáng bình...

Cảm thấy lo lắng, tức giận hoặc buồn? Điều tự nhiên Đang nghiền ngẫm? Có lợi. Nghiền ngẫm về một thất bại hoặc sự xung đột lặp đi lặp lại để xem nó có thể trở nên tốt hơn như thế nào. Quát tháo về những sai lầm mà người khác đã làm đối với bạn Cố gắng xác định lý do tại sao cuộc sống không...

Hai nghiên cứu mới chỉ ra rằng những cuộc phiêu lưu lạ thường được đánh giá quá mức - trừ khi bạn trải nghiệm chúng cùng với người khác. Những người tham gia lễ hội ném cà chua được tổ chức hàng năm ở Tây Ban Nha hôn nhau Khi được trao cho sự lựa chọn giữa việc đi bar cùng với Jessica Alba và...

Thức dậy, thưởng thức cafe và bắt đầu làm việc ngay. Đó nên là câu thần chú để bắt đầu ngày mới của bạn, theo Dan Ariely, giáo sư tâm lý học và kinh tế học hành vi ở đại học Duke. Tuần này, Ariely thực hiện một buổi Hỏi tôi bất kỳ điều gì (Ask Me Anything) trên Reddit ở đó ông tiết lộ rằng nhìn...

Nghe quen thuộc? Đã bao giờ bạn muốn từ bỏ một bài báo mà bạn đang viết? Hay bỏ học luôn? Bạn đã bao giờ có một dự án rất hào hứng lúc đầu rồi trở nên chán nản khi những rối rắm không lường trước xuất hiện? Bạn đã bao giờ phải ngồi suốt buổi diễn kịch hay chiếu phim của trường mà bạn đã không...

Chúng ta đánh lừa bản thân từng phút một trong những sự lựa chọn. Khi nói đến sự tự làm hại bản thân, tính trì hoãn là vua. Tại sao ư? Bởi vì trì hoãn là khoảng cách giữa ý định và hành động, và chính trong khoảng cách này tự chúng ta sẽ hành động. Hành vi hủy hoại nằm trong đó chứ không phải...

Con người ta có thể sẽ không phạm tội nếu có thứ gì khác chiếm hết thời gian của họ. Vào ngày chủ nhật, ngày 9 tháng 2 năm 1964, The Beatles ra mắt truyền hình nước Mỹ. Sự xuất hiện của họ trên The Ed Sullivan Show thu hút khoảng 73 triệu khán giả. Từ 8 giờ đến 9 giờ tối, khi chương trình phát...

Dù là kinh doanh hay thể thao, chúng ta có xu hướng tin rằng tổ chức của chúng ta có nhiều người tài năng luôn luôn là một điều tốt – và càng nhiều người tài thì càng tốt. Nhưng, một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Khoa học tâm lý cho thấy niềm tin này không hẳn đúng. Các tác giả nói “khi...

Năm trước, một cuộc điều tra đã cho thấy chỉ một phần ba người dân Mỹ cho rằng mình “rất hạnh phúc”. Nó có thể làm bạn ngạc nhiên hoặc không nhưng, dường như điều nó muốn nói với chúng ta là phần lớn người dân đang tìm kiếm sự đổi thay. Liệu rằng đó là công việc, mối quan hệ, thành phố đang sống...

Hai mươi phần trăm dân số tự xác định là những người trì hoãn kinh niên. Họ không đóng các phí điện nước đúng ngày và để việc mua sắm cho Giáng sinh đến phút chót vào đêm trước Giáng sinh. Đây là một hành vi do học được, và vì thế có thể học “không” nó trở lại. Có lẽ bạn tự nói với mình rằng...

Tại sao anh ấy lại bỏ mình? Tại sao mình phải luôn là người chủ động chuyện gi.ường chiếu? Tại sao mình không có được công việc ấy? Tại sao mình không có nhiều bạn? Mình bị sao vậy? Tại sao mình không giảm cân được chứ? Khi một điều tồi tệ xảy ra – khi ta bị tổn thương hoặc thất vọng – thì...

Có ít thứ phổ biến trong những mối quan hệ của chúng ta bằng việc đòi hỏi, nếu không nói là yêu cầu, người khác thay đổi. Chúng có thể bắt đầu bằng những lời đề nghị, và theo thời gian trở thành những yêu cầu mạnh mẽ khi sự thất vọng nảy sinh và sự thù địch tăng lên. Nguồn năng lượng đối địch...

Vài năm trước, một nhà trị liệu tâm lý tên là Susan có 40 năm kinh nghiệm, thừa nhận rằng cô cảm thấy mình giống như một nhà cố vấn ly hôn hơn là nhà tư vấn cho các cặp đôi vì cô thấy 90% các cặp đều thừa nhận là đã quá muộn rồi. Cô giải thích rằng mình giống như điểm dừng cuối cùng chứ không...

Khi chúng ta dự định thành lập một doanh nghiệp, một cách rất tự nhiên, chúng ta thường nghĩ đến những người bạn của mình. Họ là những người mà chúng ta tin tưởng để chia sẻ thông tin và giúp đỡ, hỗ trợ chúng ta. Theo ước tính gần đây, có đến 40% nhóm sáng lập công ty bao gồm những người bạn với...

Hy vọng có thể được định nghĩa là khao khát điều gì đó kết hợp với sự ước đoán việc đó sẽ xảy ra. Nói ngắn gọn, hy vọng là sự dự đoán về một điều gì đó được khao khát. Hành động hy vọng về một điều gì đó là động thái khao khát điều đó, và tin, dù có cơ sở hay tin mù quáng, rằng xác suất việc đó...

Chúng ta đều trải qua cảm giác mắc kẹt trong khi đang cố gắng đưa ra một quyết định. Cố gắng lựa chọn giữa hai hoặc nhiều lựa chọn, chúng ta cân nhắc những lợi ích và bất lợi của mỗi lựa chọn và chúng ta dường như không tiến lại gần hơn chút nào với việc lựa chọn. Bị mắc kẹt thường là kết quả...

Tội lỗi là một cảm xúc phổ biến của sự đau buồn, báo hiệu với chúng ta khi những hành động hoặc sự không hành động của chúng ta đã (hoặc có thể) gây ra thiệt hại (vật chất, tinh thần, hoặc những thứ khác) cho người khác. Vì sự tội lỗi thường xuất hiện bằng những tín hiệu ngắn, chúng ta thường...

Khi chuyên gia về sự sáng tạo và hạnh phúc Mihaly Csikszentmihalyi đang nghiên cứu về các hoạ sỹ vẽ như thế nào, ông nhận thấy một điều kỳ lạ. Khi bức tranh của họ đang được làm tốt thì họ không quan tâm đến sự mệt mỏi, đói bụng hoặc cảm giác không thoải mái, họ chỉ tiếp tục vẽ. Nhưng khi bức...

Không một ai muốn buồn rầu. Vậy thì tại sao chúng ta lại thích nghe những bản nhạc buồn nhiều đến thế? Nghiên cứu mới đây cho rằng chúng ta bị lôi cuốn bởi những bản nhạc buồn vì chúng gợi lên hầu hết những cảm xúc tích cực có lợi cho sức khoẻ tinh thần của chúng ta! Tại sao chúng ta lại chọn...

Có một quan niệm sai lầm phổ biến cho rằng ghen tuông là một dấu hiệu của tình yêu. Tôi gần đây đọc được câu này trên Twitter, từ một nguồn có username ít ra cho thấy tác giả có liên quan đến tâm lý học: “Người đang yêu thực sự thường ghen tuông trước những điều ngu ngốc." Tôi ngạc nhiên khi...