Trong cuộc sống hiện đại và bận rộn ngày nay, giấc ngủ trưa trở thành một phần không thể thiếu, đặc biệt đối với dân văn phòng. Giấc ngủ trưa không chỉ giúp phục hồi năng lượng mà còn cải thiện hiệu suất làm việc và tâm trạng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ cách tận dụng thời gian ngủ...