Bài mới của yeahfit

Dưa hấu chứa bao nhiêu calo? Cách dưa hấu giúp nâng cao hiệu quả giảm cân như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé: https://yeahfit.vn/dua-hau-giup-giam-can/

Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và chất béo tốt cho cơ thể, nhưng nó lại được xem là nguyên nhân của việc tăng cân. Vậy ăn bơ có béo không? Cùng tìm hiểu nhé: https://yeahfit.vn/an-bo-co-beo-khong/

YeahFit đã có mặt trên Digg, ghé thăm trang của chúng tôi: https://digg.com/@yeah-fit-ems-training-center

YeahFit hiện đang có mặt trên Patreon, ghé qua trang của chúng tôi: https://patreon.com/YeahFitEMSTranningCenter

Ghé thăm trang Behance của YeahFit: https://www.behance.net/YeahFit

Theo dõi YeahFit trên Quora https://yeahfitemstranningcenter.quora.com/

Chất xơ là gì và vai trò của nó: https://yeahfit.vn/chat-xo-la-gi/

Đồng (Copper) là một khoáng chất vi lượng thiết yếu rất cần thiết cho sự tồn tại của cơ thể của chúng ta. Đồng được tìm thấy trong tất cả các mô của cơ thể và đóng một vai trò trong việc duy trì các tế bào thần kinh và hệ thống miễn dịch, tạo ra các tế bào hồng cầu. Đồng cũng giúp cơ thể hình...

Vitamin D (calciferol) thuộc nhóm seco-sterol tan trong chất béo và tồn tại ở rất ít thực phẩm tự nhiên. Vitamin D được tổng hợp trong da của động vật có xương sống dưới tác động của tia tử ngoại loại B. Có nhiều dạng vitamin D, tuy nhiên, hai dạng quan trọng nhất trong ngữ cảnh sinh lý là...

Nghiên cứu y học đã chứng minh rằng vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp, mạch máu và các mô liên kết. Bổ sung đủ lượng vitamin này có thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh xuất phát từ thiếu hụt vitamin C. Các sản phẩm chứa...

YeahFit là một chuỗi studio EMS chuyên nghiệp do CÔNG TY TNHH TM-DV DBT phát triển, mang đến cho người Việt Nam những trải nghiệm tập luyện thú vị và đáp ứng nhu cầu về vóc dáng và sức khỏe. Chúng tôi coi trọng giá trị cốt lõi của việc thúc đẩy sức khỏe trong cộng đồng, chúng tôi cam kết với...

YeahFit là một chuỗi studio EMS chuyên nghiệp do CÔNG TY TNHH TM-DV DBT phát triển, mang đến cho người Việt Nam những trải nghiệm tập luyện thú vị và đáp ứng nhu cầu về vóc dáng và sức khỏe. Chúng tôi coi trọng giá trị cốt lõi của việc thúc đẩy sức khỏe trong cộng đồng, chúng tôi cam kết với...

40+ thực phẩm ít calo phù hợp cho người ăn kiêng Vì sao giảm cân cần sử dụng thực phẩm ít calo? Calo (hay calories) là đơn vị để tính lượng năng lượng mà cơ thể nạp vào và tiêu thụ. Cơ thể chúng ta mỗi ngày đều nạp calo qua những thực phẩm và tiêu thụ calo qua những hoạt động bên trong và bên...

Calo là gì? Cách tính lượng calo cần nạp vào cơ thể Calo là gì và vai trò của calo với cơ thể Calo là gì? Calo hay calories, là đơn vị dùng để tính năng lượng có sẵn trong các loại thực phẩm, calo tồn tại dưới các dạng: chất đạm (protein), chất béo (lipid) và tinh bột (carbohydrates hay carb)...

Chất xơ là gì? Chất xơ là một thành phần tồn tại trong các loại thực vật, trái cây, ngũ cốc và các loại hạt. Khả năng tiêu hóa chất xơ của cơ thể rất hạn chế, cho nên nó chuyển qua đường tiêu hóa một cách nhanh chóng. Chất xơ được chia thành hai loại chính: chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan.