Uống trà gạo lứt đậu đen có giảm cân không?
Trà gạo lứt đậu đen là một loại thức uống được làm từ hỗn hợp của gạo lứt và đậu đen. Gạo lứt là loại gạo còn nguyên vỏ và cám, chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin B, khoáng chất,… Chất xơ trong gạo lứt giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế...