Bài mới của thuongchip

Bạn có biết rằng, trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ cần một lượng canxi lớn để xây dựng xương và răng cho bé yêu? Thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều vấn đề như chuột rút, đau lưng, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Canxi Chela ra đời để đồng hành cùng mẹ bầu, cung cấp đầy đủ lượng canxi cần thiết...

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ CHELA FERR FORTE là sản phẩm bổ sung sắt hữu cơ thế hệ mới từ Ba Lan. Bài viết này sẽ đánh giá chi tiết về thành phần, công dụng, đối tượng và cách sử dụng sản phẩm, giúp bạn có cái nhìn toàn diện về sản phẩm này. Tầm quan trọng của sắt đối với phụ nữ mang thai Sắt...

Bà bầu cần bổ sung khoảng 200-300 mg DHA mỗi ngày trong suốt thai kỳ để hỗ trợ sự phát triển não bộ và thị giác của thai nhi. Nhu cầu DHA cho bà bầu có thể thay đổi tùy theo từng giai đoạn thai kỳ, cụ thể là tăng lên trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối, nên mẹ có thể cần bổ sung 100-200mg hoặc...

Không có loại thuốc canxi cho bà bầu nào tốt hơn loại nào, mà quan trọng là chọn loại phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mẹ bầu. Canxi dạng nước hấp thụ nhanh và dễ uống với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, trong khi canxi dạng viên tiện lợi, dễ mang theo và phù hợp với người cần kiểm...

Sắt hữu cơ tốt hơn vì khả năng hấp thu cao hơn và ít gây tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa như táo bón, nóng trong, buồn nôn. Trong khi sắt vô cơ có thể rẻ hơn và chứa hàm lượng sắt nguyên tố cao, nó lại dễ gây tác dụng phụ và hấp thu kém hơn, đặc biệt với những đối tượng nhạy cảm như phụ nữ có...

Nên uống DHA cho bà bầu trong hoặc ngay sau bữa ăn, đặc biệt là các bữa ăn có chất béo như trứng, bơ, dầu ô liu để cơ thể hấp thụ tốt nhất. Thời điểm tốt nhất có thể là bữa trưa hoặc bữa tối, vì các bữa ăn này thường đầy đủ dinh dưỡng và uống vào buổi tối còn có thể giúp mẹ ngủ ngon hơn. Các...

Canxi hữu cơ tốt cho bà bầu hơn vì chúng dễ hấp thụ hơn, ít gây tác dụng phụ như táo bón, nóng trong, và giảm nguy cơ lắng đọng canxi gây sỏi thận hay vôi hóa nhau thai. Canxi vô cơ thường có hàm lượng canxi cao nhưng khó hấp thụ hơn và có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Ưu điểm...

Sắt hữu cơ rất tốt cho bà bầu vì dễ hấp thu, ít gây táo bón và khó chịu dạ dày so với sắt vô cơ, đồng thời hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và tăng cường sức khỏe cho mẹ. Việc lựa chọn sắt cho bà bầu dạng hữu cơ giúp mẹ bầu duy trì lượng sắt ổn định, giảm nguy cơ thiếu máu, mệt mỏi và các biến...

Những sản phẩm DHA bầu từ tảo biển hoặc có công nghệ khử mùi tanh là lựa chọn tốt cho bà bầu. DHA chiết xuất từ vi tảo không chứa mùi tanh như dầu cá và an toàn vì không có nguy cơ nhiễm kim loại nặng. Một số sản phẩm dầu cá khác cũng đã được xử lý để giảm mùi tanh hoặc có thêm hương vị dễ chịu...

Để tránh táo bón khi bổ sung canxi, nên chọn canxi hữu cơ cho bà bầu như canxi citrate, canxi lactat, hoặc các sản phẩm kết hợp canxi với magie và vitamin D3, vitamin K2. Các loại canxi hữu cơ này có khả năng hấp thu tốt hơn và ít gây tác dụng phụ như nóng trong, táo bón hơn so với canxi vô cơ...

Để chọn thuốc bổ sung sắt không gây táo bón cho bà bầu, hãy ưu tiên sắt hữu cơ (dạng như bisglycinate, polymaltose) vì nó dễ hấp thu và ít tác dụng phụ hơn sắt vô cơ. Ngoài ra, mẹ bầu nên chọn sắt dạng nước hoặc các sản phẩm được bào chế theo công nghệ đặc biệt như Liposome để giảm kích ứng...

Thực phẩm giàu DHA cho bà bầu bao gồm cá béo (cá hồi, cá trích, cá mòi), hải sản (tôm, sò điệp, hàu), trứng gà, các loại hạt (óc chó, hạt lanh) và sữa tăng cường DHA. Ngoài ra, rau xanh đậm như súp lơ, cải xoăn cũng chứa một lượng nhỏ DHA. Những loại thực phẩm giàu DHA cho bà bầu Bổ sung DHA...

Chế độ ăn của bà bầu cần đa dạng các thực phẩm giàu canxi để đáp ứng nhu cầu phát triển xương và răng của thai nhi, đồng thời giữ cho xương mẹ chắc khỏe. TOP 5 thực phẩm giàu canxi cho bà bầu Dưới đây là các nhóm thực phẩm giàu canxi cho bà bầu nên bổ sung vào chế độ ăn: 1. Thực phẩm giàu...

Các thực phẩm giàu sắt cho bà bầu bao gồm thịt đỏ, nội tạng động vật, các loại hải sản có vỏ như nghêu, sò, ốc; rau lá xanh đậm như rau bina, bông cải xanh; các loại đậu; ngũ cốc và các loại hạt như hạnh nhân, hạt bí ngô, socola đen và trái cây như chuối, lựu, cherry. Nguồn sắt từ động vật được...

Nên uống DHA cho bà bầu từ khi mang thai và duy trì đều đặn trong suốt thai kỳ, đặc biệt là từ tuần thai thứ 12 và trong 3 tháng cuối thai kỳ để hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác và thính giác của thai nhi. Việc bổ sung này cũng nên kéo dài cho đến sau khi sinh nếu mẹ cho con bú. Thời điểm bổ...