Bài mới của thuongchip

Sở hữu vóc dáng và cân nặng lý tưởng sau sinh là mong ước của hầu hết các mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên quá trình về dáng giảm cân cần có sự kiên trì và thực hiện dài hạn. Bài viết sau sẽ tiết lộ lưu ý giảm cân sau sinh an toàn và các biện pháp hỗ trợ giảm béo hiệu quả tại nhà, mời mẹ cùng đón đọc. Các...

Lê là một trong những loại trái cây có tính mát được nhiều người yêu thích. Đặc biệt vào mùa hè nóng nực, ăn một quả lê sẽ giúp chúng ta xua tan đi phần nào cái nóng. Thế nhưng, không phải đối tượng nào cũng có thể ăn lê. Với mẹ sau sinh thì sao? Bà đẻ đang cho con bú ăn lê được không? Ăn lê...

Nghỉ ngơi kiêng cữ sau sinh là điều rất cần thiết, đặc biệt khi mẹ vừa vượt cạn, cơ thể suy nhược, các chức năng của cơ quan trong cơ thể có sự biến đổi lớn, bị mất cân bằng. Mẹ cần dành thời gian không dưới 10 tiếng/ngày để nghỉ ngơi nhằm phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên có nên nằm nhiều sau sinh...

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tổ yến khác nhau nhưng chỉ tổ yến làm từ nước bọt của chim yến mới được sử dụng làm thực phẩm. Tổ yến (hay còn gọi là yến sào) là một trong những thực phẩm bổ dưỡng bậc nhất mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên sản phụ ăn yến sau...

Sau cuộc “vượt cạn” đầy gian nan, mẹ sau sinh cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để mau chóng phục hồi sức khỏe và nuôi dưỡng nguồn sữa cho bé. Trứng vịt cũng là một lựa chọn phổ biến do trứng vịt là thực phẩm ăn trong các bữa ăn hàng ngày. Vì vậy, nhiều mẹ vẫn băn khoăn liệu sau sinh ăn...

Chữa sa dạ con sau sinh là vấn đề được nhiều phụ nữ quan tâm, đặc biệt khi tình trạng này ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp cải thiện tình trạng sa dạ con, giảm nguy cơ biến chứng và hỗ trợ phục hồi nhanh chóng. Bài viết này sẽ hướng...

Sa tử cung sau sinh hay sa dạ con là bệnh lý nhiều chị em mắc phải, đặc biệt ở phụ nữ sinh con nhiều lần hoặc lớn tuổi. Tùy theo mức độ sa tử cung mà biểu hiện bệnh có thể khác nhau. Vậy biểu hiện sa dạ con sau sinh như thế nào? Dấu hiệu sa dạ con sau sinh Tình trạng sa tử cung nhẹ có thể...

Cà pháo muối ăn cùng canh cua mồng tơi rau đay hay rau muống luộc là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Mẹ sau sinh ăn cà pháo được không, có gây mất sữa không? Thành phần dinh dưỡng của quả cà pháo Cà pháo thuộc loại cây nhỏ, có gai, có lá xẻ. Quả cà pháo khi xanh có thể dùng để làm món nộm...

Thực đơn cho mẹ sau sinh cần được chú trọng và xây dựng khoa học, để tăng cường khả năng phục hồi. Cùng tham khảo thực đơn 7 ngày vừa bổ dưỡng, dồi dào sữa cho bé, phù hợp với thể trạng của mẹ sau sinh ở bài viết dưới đây. Gợi ý thực đơn 7 ngày cho mẹ sau sinh đang cho con bú Sau sinh, chế độ...

Chị em sau sinh mổ là đối tượng nên tăng cường các loại trái cây vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và kích thích sản xuất sữa dồi dào. Hồng giòn là loại trái cây vô cùng yêu thích đối với nhiều người bởi vị ngòn, giòn ngon lạ miệng. Sau sinh mổ ăn hồng giòn được không là thắc mắc của rất...

Nho là loại trái cây có hương vị thơm ngon, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ. Vậy sau sinh thường ăn nho được không? Ăn nho sau sinh thường được không? Đối với những trường hợp sinh thường, nho là một trong những loại trái cây được khuyến cáo cần được bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày...

Khoai tây là thực phẩm lành tính và mang tới nhiều lợi ích tốt cho mẹ bỉm sữa, cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, giúp mẹ lợi sữa cho con bú. Tuy nhiên các mẹ bỉm sau sinh ăn khoai tây chiên được không? Bà đẻ ăn khoai tây chiên được không? Chuyên gia khuyến cáo là...

Hồng xiêm (hay còn gọi là sapoche) là loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt tự nhiên, thịt mềm và có mùi thơm. Vậy mẹ sinh mổ ăn hồng xiêm được không? Ăn hồng xiêm sau khi sinh mổ được không? Câu trả lời là “Có”, mẹ sau sinh mổ có thể ăn hồng xiêm nhưng cần ăn đúng cách và ăn với lượng phù hợp...

Sau khi sinh con, rất nhiều mẹ nhận thấy vùng bụng xuất hiện nhiều cơn đau đớn thành từng cơn. Đây được gọi là cơn đau dạ con sau sinh. Việc ăn uống đúng cách sau sinh có thể giúp các mẹ xoa dịu cơn đau dạ con hiệu quả. Đau dạ con sau sinh nên ăn gì để giảm cơn đau hiệu quả và cơ thể được phục...

Bánh gạo là món ăn vặt tiện lợi được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, dễ ăn. Vậy phụ nữ sau sinh có ăn được bánh gạo không? Có ăn được bánh gạo sau khi sinh không? Mẹ sau sinh hoàn toàn có thể ăn được bánh gạo. Tuy nhiên, trong bánh gạo không chứa lượng protein, chất xơ ít và...