Detox thanh lọc giải độc cơ thể là quá trình loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể, nhằm cải thiện sức khỏe tổng thể và nâng cao cảm giác thoải mái. Quá trình này thường bao gồm: Thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thể dục, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, thực hiện các liệu pháp thư giãn.