Lợi ích mà nó mang lại:
Hoa quả ít calo và nhiều chất dinh dưỡng
Một trong những lợi ích chính của việc ăn trái cây là ít calo và nhiều chất dinh dưỡng. Hầu hết các loại trái cây đều có ít chất béo, natri và calo tự nhiên, khiến chúng trở thành lựa chọn ăn kiêng tuyệt vời để kiểm soát cân nặng...