- Nghe nhạc êm dịu, nhất là không lời
- Lấy gối làm bia, oánh nó xả stress
- Xem những clip hay ảnh hài hước
- Đi ra ngoài, đi bộ thì tốt hơn vì mỗi bước đi là stress của bạn đã giảm theo
- Đi siêu thị ngắm nhìn đồ hoặc mua (mua ít thôi vì đôi khi buồn ta hay mua nhiều thứ lắm! => Đem ít tiến...