bobambeo ăn làm nhiều bữa sẽ làm bạn tăng cân rất nhanh đó. Tốt nhất là uống thật nhiều nước lọc hay trà xanh, ăn nhiều trái cây, rau xanh và tập thể dục đều đặn nữa. Nếu không có điều kiện tự nấu trà xanh thì bạn có thể uống trà xanh đóng chai cũng được, chọn loại nào ít đường ấy. Vừa giúp tỉnh...