hammady

Yêu Yoga - Trang chia sẻ kiến thức, bài tập hữu ích về yoga để từ đó mọi người có cái nhìn tổng quan và thực hiện dễ dàng hơn.
Yoga hoạt động trên hệ thống miễn dịch và thần kinh cho phép chúng ta đối phó nhiều hơn với những căng thẳng hằng ngày của cuộc sống. Chúng ta đầu bình tĩnh ở một mức độ rất sâu.
Khi điều này xảy ra, chúng ta bắt đầu thấy rõ hơn bản chất thực sự của mọi thứ. Khả năng phán đoán của chúng ta được cải thiện, trở nên có ý thức hơn về các thói quen, hành động và phản ứng của mình. Với suy nghĩ này – yêu yoga cũng có thể cải thiện mối quan hệ của chúng ta với những người khác và với chính chúng ta.