Một số thực phẩm đã có sẵn trong bếp nhà bạn như gừng, tỏi, mật ong hay sữa chua có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhanh khỏi ốm.
Chuyên gia dinh dưỡng Rhiannon Lambert, tác giả cuốn sách Khoa học Dinh dưỡng, khuyên bạn nên ăn 6 thực phẩm dưới đây để tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp...