Bài mới của DũngGD

Trong cuộc sống hiện đại, ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác căng thẳng, lo âu, hay những ngày tâm trạng tụt dốc không phanh. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và luyện tập thể thao, chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần quan trọng giúp bạn cân bằng cảm xúc. Đặc biệt, một số loại trái cây tự...

Những lợi ích ăn trái cây Lợi ích ăn trái cây chứa được nhiều dinh dưỡng đa dạng khác nhau như: Các loại trái cây như cam, mận, bưởi.. giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chuối chứa kali, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và điều chỉnh huyết áp. Một chế độ ăn giàu chất xơ có thể cải thiện...