Bài mới của diskdr

Mặc dù các cơn đau thần kinh tọa có thể nghiêm trọng, nhưng hầu hết các trường hợp đều được điều trị nội khoa trong vài tuần. Bên cạnh đó, việc tập luyện thường xuyên và đúng cách cũng giúp ngăn ngừa cơn đau tái phát. Dưới đây là 5 bài tập giãn cơ đơn giản, giúp giảm cơn đau và hạn chế tái phát...

Mặc dù các cơn đau thần kinh tọa có thể nghiêm trọng, nhưng hầu hết các trường hợp đều được điều trị nội khoa trong vài tuần. Bên cạnh đó, việc tập luyện thường xuyên và đúng cách cũng giúp ngăn ngừa cơn đau tái phát. Dưới đây là 5 bài tập giãn cơ đơn giản, giúp giảm cơn đau và hạn chế tái phát...

1. Đai kéo giãn cột sống là gì? Đai kéo giãn cột sống được biết đến là 1 trong 3 loại đai lưng cột sống phổ biến nhất hiện nay (2 loại còn lại là đai cố định cột sống và đai định hình cột sống). Đai kéo giãn cột sống được sử dụng nhiều trong các trường hợp đau do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột...

1. Đai kéo giãn cột sống là gì? Đai kéo giãn cột sống được biết đến là 1 trong 3 loại đai lưng cột sống phổ biến nhất hiện nay (2 loại còn lại là đai cố định cột sống và đai định hình cột sống). Đai kéo giãn cột sống được sử dụng nhiều trong các trường hợp đau do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột...