Những thực phẩm sau đây là tốt nhất cho cơ thể bạn nếu dùng thường xuyên:
1. Trái Xoài
2. Trái bơ
3. Bột sắn dây
4. Trà xanh
5. Dầu ô-liu
Còn về vì sao, trong mỗi loại có những gì tốt thì đọc ở đây https://kentary.com/thuc-pham-cai-thien-nhan-sac/ sẽ có đầy đủ cho bạn.