anthanngungon

Hiện nay, ngày càng nhiều người gặp phải vấn đề về giấc ngủ. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý và hiệu suất làm việc. Dưới đây là 9 mẹo dân gian giúp ngủ nhanh, cải thiện tình trạng khó đi vào giấc ngủ, đã được khoa học kiểm chứng và được nhiều người áp dụng.
https://anthan.vn/mat-ngu/9-meo-dan-gian-cai-thien-kho-di-vao-giac-ngu.html

9 "thủ phạm" quen mặt khiến bạn tự nhiên bị đau đầu không ngủ được?​

Tự nhiên bạn bị đau đầu không ngủ được mà không rõ nguyên nhân? Cơn đau đầu nhức nhối khó chịu khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể đến từ những thói quen trong cuộc sống hằng ngày. Hãy cùng anthan.vn vạch mặt 9 “thủ phạm” quen mặt gây đau đầu mất ngủ.
https://anthan.vn/phuong-phap-dieu-tri/9-thu-pham-gay-dau-dau-khong-ngu-duoc.html