Bài mới của Trâm Trần 032

  1. T

    Chế độ luyện tập + ăn uống khi chơi thể thao

    Bên cạnh tập tennis thì thêm chạy bộ, đạp xe vào để luân phiên nhé em, phối hợp nhiều môn lại sẽ có ích hơn.
  2. T

    Chế độ luyện tập + ăn uống khi chơi thể thao

    Chà, tập phải cho đúng kĩ thuật nha em lớ ngớ là hỏng bét hết. Anh họ của em tập được bao lâu rồi? Kỹ thuật chuẩn k í?
  3. T

    Chế độ luyện tập + ăn uống khi chơi thể thao

    Nói mới nhớ. Sau khi tập thì khâu thả lỏng khớp để điều hòa cũng quan trọng không kém đâu :D
  4. T

    Chế độ luyện tập + ăn uống khi chơi thể thao

    @ranvsconan Hơi ít đấy. Mà em cứ lên youtube xem có mấy video nó hướng dẫn á. Mà em tập với ai thế? @_@
  5. T

    Chế độ luyện tập + ăn uống khi chơi thể thao

    Em trước khi tập có khởi động kĩ chưa? Mấy khoản đầu này nó quan trọng lắm í.
Xem thêm
Quay lại
Top