- Tham gia
- 2/3/2012
- Bài viết
- 4.914
Ngoài các điệu nhảy đã làm "đắm đuối" các bạn trẻ nhiều năm qua, như: Popping, Hiphop, Krumping,...thì gần đây, giới trẻ Sài thành lại được đắm chìm trong Sexy dance, một điệu nhảy hiện đại đầy chất trẻ và quyến rũ...
Sexy dance - chỉ cần nghe đến cái tên thì ai cũng có thể hình dung ra được đây là một môn học đầy sức quyến rũ. Quyến rũ từ những động tác cơ bản như lắc hông, đi sóng, đánh ngực đến cả những động tác nhỏ nhất như cách hất tóc, cách vuốt tay v.v… Tất cả đều làm nên sự gợi cảm không thể cưỡng cho những ai yêu thích bộ môn này.
Đến với bộ môn này, điều căn bản phải nắm được là việc sử dụng giày cao gót từ 9-15cm theo hệ thống kỹ thuật của Ballet và thể dục hình thể.
Các bạn trẻ có thể tự tin nhảy, sáng tạo, phá cách trên bất cứ nền nhạc nào như: Pop, Disco, Rap, Techno, Hiphop,… Học các động tác đã học, phối hợp với trang phục phù hợp với các động tác nhảy tùy lúc, tùy từng sự kiện, sẽ giúp bạn trẻ dễ dàng nổi bật giữa đám đông. Nhạc lý của bộ môn nhảy này là khiêu vũ tự do căn bản cho các nền nhạc 2/4, 4/4 thông dụng (Pop, Latin, Dance, Hiphop, R&B…).
Bộ môn chủ yếu sử dụng sự mềm dẻo và linh động làm bật lên đường nét quyến rũ của cơ thể. Bên cạnh đó, bộ môn còn chú trọng đến việc thể hiện cảm xúc, sự đồng điệu với âm nhạc khi thực hiện các động tác.
Thứ nhất: Sexy dance "ép buộc" bạn phải giữ thẳng lưng, cổ cao, mắt nhìn thẳng, giữ ngực và mông cao ở bất cứ trường hợp nào, cả từ dáng đứng, dáng bước đi, dáng ngồi... để làm bật lên những đường cong quyến rũ của nữ giới. 70% nữ giới và nhất là các nữ nhân viên văn phòng có thói quen đi hoặc ngồi gù lưng. Đây là điều mà nhất định các bạn có thể thay đổi được sau khi theo đuổi điệu nhảy này.
Thứ hai: Các động tác xoay ngực, xoay hông sẽ khiến vòng 1 và vòng 3 của bạn trở nên đầy đặn săn chắc hơn. Còn các chuyển động tập trung vào vùng bụng sẽ buộc eo của bạn làm việc hết công suất để giảm mỡ và tăng thêm sự mềm dẻo, chân thon gọn hơn.
Thứ ba: Bạn sẽ tự tin hơn, có khả năng nhảy tự do trên bất cư nền nhạc nào một cách gợi cảm và linh hoạt.
P/S: Xoạc chân vậy thì chết con nhà người ta mất
Sexy dance - chỉ cần nghe đến cái tên thì ai cũng có thể hình dung ra được đây là một môn học đầy sức quyến rũ. Quyến rũ từ những động tác cơ bản như lắc hông, đi sóng, đánh ngực đến cả những động tác nhỏ nhất như cách hất tóc, cách vuốt tay v.v… Tất cả đều làm nên sự gợi cảm không thể cưỡng cho những ai yêu thích bộ môn này.
Đến với bộ môn này, điều căn bản phải nắm được là việc sử dụng giày cao gót từ 9-15cm theo hệ thống kỹ thuật của Ballet và thể dục hình thể.
Các bạn trẻ có thể tự tin nhảy, sáng tạo, phá cách trên bất cứ nền nhạc nào như: Pop, Disco, Rap, Techno, Hiphop,… Học các động tác đã học, phối hợp với trang phục phù hợp với các động tác nhảy tùy lúc, tùy từng sự kiện, sẽ giúp bạn trẻ dễ dàng nổi bật giữa đám đông. Nhạc lý của bộ môn nhảy này là khiêu vũ tự do căn bản cho các nền nhạc 2/4, 4/4 thông dụng (Pop, Latin, Dance, Hiphop, R&B…).
Bộ môn chủ yếu sử dụng sự mềm dẻo và linh động làm bật lên đường nét quyến rũ của cơ thể. Bên cạnh đó, bộ môn còn chú trọng đến việc thể hiện cảm xúc, sự đồng điệu với âm nhạc khi thực hiện các động tác.
Thứ nhất: Sexy dance "ép buộc" bạn phải giữ thẳng lưng, cổ cao, mắt nhìn thẳng, giữ ngực và mông cao ở bất cứ trường hợp nào, cả từ dáng đứng, dáng bước đi, dáng ngồi... để làm bật lên những đường cong quyến rũ của nữ giới. 70% nữ giới và nhất là các nữ nhân viên văn phòng có thói quen đi hoặc ngồi gù lưng. Đây là điều mà nhất định các bạn có thể thay đổi được sau khi theo đuổi điệu nhảy này.
Thứ hai: Các động tác xoay ngực, xoay hông sẽ khiến vòng 1 và vòng 3 của bạn trở nên đầy đặn săn chắc hơn. Còn các chuyển động tập trung vào vùng bụng sẽ buộc eo của bạn làm việc hết công suất để giảm mỡ và tăng thêm sự mềm dẻo, chân thon gọn hơn.
Thứ ba: Bạn sẽ tự tin hơn, có khả năng nhảy tự do trên bất cư nền nhạc nào một cách gợi cảm và linh hoạt.
P/S: Xoạc chân vậy thì chết con nhà người ta mất
, không ta không tin là trên đời này lại có tình yêu sét đánh, không...
