Giảm cân bằng món ăn đọt nhãn lồng

Đọt nhãn lồng được xem một loại thảo mộc, mọc hoang khắp nơi, người ta thường lấy nhãn lồng hoặc đọt để trị chứng mất ngủ an thần. Trẻ em vùng quê thường hái trái nhãn lồng để ăn vì có vị ngọt ngọt, chua chua hấp dẫn. Vào mùa mưa, dọt nhãn lồng có rất nhiều. Cho mãi đến khi trưởng thành chúng ta nhớ lại những món ăn tự tay mẹ nấu đặc biệt là nhãn lồng.


Loại rau thân thuộc này còn có tác dụng giảm cân. Tại sao nhãn lồng có công dụng giảm cân? Những nguyên nhân có thể gây tăng cân đó là suy nhược cơ thể, mất ngủ, cơ thể mệt mỏi và có xu hướng đòi hỏi nạp nhiều năng lượng hơn, nên dễ tăng cân. Nhờ tác dụng chữa mất ngủ, đọt nhãn lồng giúp bạn hồi phục cân bằng cơ thể, tinh thần tốt, giấc ngủ ngon, là một yếu tố để bạn giảm cân thành công. Nhãn lồng kết hợp với một số nguyên liệu sẽtrở thành món ăn giảm cân vô cùng hiệu quả. Cùng chế biến món ăn giảm cân từ đọt nhãn lồng hiệu quả:
Đọt nhãn lồng luộc:

Nhãn lồng luộc là một món ăn thanh đạm, có lợi cho sức khỏe vô cùng.
Cách làm: đọt nhãn lồng hái về sau đó rửa sạch. Bắt nồi nước lên đun sôi sau đó luộc cho chín và vớt ra. Có thể chấm với nước dùng tùy vào sở thích của mỗi người.
Đọt nhãn lồng nấu canh

Mónăn chế biến để giảm cân từ đọt nhãn lồng theo nhiều nguyên liệu khác nhau như : cá, thịt, tôm.Bạn có thể thường xuyên thay đổi khẩu vị với những món này để giúp giảm cân và cách nấu cũng giống như những loại rau thông thường khác. Món ăn với đọt nhãn lồng có thể kết hợp với món ăn giảm cân khác.
Ngoài làm thành những món ăn, bạn có thể sử dụng nhãn lồng trị mất ngủ: Dùng dây, lá nhãn lồng 20g, hạt sen 12g, lá tre 10g, cam thảo 6g, lá vông nem 12g, lá dâu tằm 10g, táo nhân (sao đen) 10g, xương bồ 6g, sắc nước uống trong ngày.

Ngoài công dụng giảm cân, an thần, nhãn lồng còn chữa những bệnh : viêm da, mụn mủ, ghẻ ngứa, thần kinh suy nhược.
Nếu bạn không có nhiều thời gian để chế biến những món từ nhãn lồng thì có thể nhờ việc dùng thuoc giam can lishou hieu qua để hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Đây được coi là phương pháp giảm cân hiện đại và hiệu quả hàng đầu hiện nay.


Với việc Lishou ngày nay được nhiều người tin dùng chọn lựa cho việc giảm cân vì có công dụng đốt cháy calo, hạn chế việc tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Tăng cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn và đói giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả nhanh chóng mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.
Chúc chị em sớm có cách giảm béo hiệu quả nhất.