Phan Thị Mỹ Ngọc
Banned
- Tham gia
- 5/10/2016
- Bài viết
- 4
Nếu như ở nước ngoài, diễn viên chuyên đóng vai "Goá phụ đen" Scarlett Johansson đã chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng (xem thêm tại kenhsinhvien.vn/t/goa-phu-den-scarlett-johansson-chia-se-nhat-ky-duy-tri-voc-dang-hang-ngay.547409/) thì tại Việt Nam, Ngô Thanh Vân là cái tên rất quen thuộc và hiện đang giữ vai trò nhà sản xuất phim, nhóm nhạc và diễn viên. Dù tần suất công việc rất lớn nhưng Ngô Thanh Vân vẫn luôn giữ được phong thái tự tin và mạnh mẽ.
Và dù đã 37 tuổi nhưng làn da của Ngô Thanh Vân vô cùng láng mịn, không có lấy một nếp nhăn nơi khóe mắt. Vậy, bí quyết nào của Ngô Thanh Vân đã biến cô trở thành người đẹp không tuổi? Không tốn tiền, không cầu kỳ, nhưng hiệu quả là phương châm của nữ đạo diễn.
Ngô Thanh Vân chia sẻ rằng: "Cách chăm sóc da của Vân rất đơn giản, một bí quyết mà ai cũng làm được mỗi ngày, đó là: Giữ da sạch, uống nhiều nước và hạn chế đồ ngọt."
Để làm sạch da, Ngô Thanh Vân đều đặn mỗi ngày 2 lần, rửa mặt với sữa rửa mặt. Kết hợp cùng việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm và tẩy da chết 1 lần/tuần để da sáng và sạch sâu.
Bên cạnh đó, Thanh Vân cho rằng không nên trang điểm khi không cần thiết. Cô rất hạn chế việc làm này, thường chỉ trang điểm khi đi dự sự kiện. Bình thường nếu đi chơi cùng bạn bè, nữ diễn viên cũng chỉ tô chút son, kẻ chân mày để gương mặt thêm rạng rỡ.
Trong trường hợp bắt buộc phải trang điểm, Ngô Thanh Vân cực kỳ chú ý khâu tẩy trang. Cô dùng dung dịch tẩy trang chuyên dụng cho mắt, môi và mặt, tẩy trang kỹ sau đó rửa mặt nhẹ nhàng cùng nước sạch.
Ngoài ra, Vân còn thường dùng dầu dừa để tẩy trang bởi nó rất tốt cho da khi dùng lượng vừa đủ, vừa giúp sạch da lại dưỡng ẩm tốt. Cô nàng luôn dưỡng ẩm cho da đều đặn dù là vào mùa hè để tránh việc da bị chảy xệ hoặc tiết dầu.
Đắp mặt nạ tự làm ở nhà
Ngô Thanh Vân duy trì thói quen đắt mặt nạ 2 lần mỗi tuần. Cô thường dùng mặt nạ tự làm ở nhà như sữa tươi, bột yến mạch, khoai tây sữa, nha đam, chuối, dưa leo … hoặc tìm mua nhãn hàng mỹ phẩm đáng tin cậy.
Do tính chất công việc bận rộn, nên mỗi tháng, cô chỉ có thể đến spa một lần để làm sạch da và chăm sóc da, massage cơ thể bằng máy chuyên dụng. Tuy nhiên, cô nàng cũng tự mầy mò các động tác massage trên mạng để tự làm tại nhà.
Luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài
Khi làm việc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, Ngô Thanh Vân sẽ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nửa tiếng và thoa lại sau 2 tiếng để tránh việc da hấp thụ ánh nắng gấp nhiều lần hơn. Bên cạnh đó, việc đội nón, bịt mặt kỹ lúc đi xe máy, đi bộ hoặc quay phim cũng là điều cần thiết.
Áp dụng chế độ ăn uống khoa học
Do Ngô Thanh Vân có làn da nhạy cảm, nên cô dễ bị kích ứng với thức ăn hoặc thời tiết không phù hợp. Da mặc của cô cũng có lúc nổi mụn do rối loạn nội tiết hoặc thay đổi thời tiết nên cô rất đặt nặng việc ăn uống sao cho tốt cho làn da nhất.
Chế độ ăn uống của nữ diễn viên không cần cầu kỳ, nhưng cô uống nhiều nước lọc, ăn nhiều rau và trái cây ít ngọt, hạn chế ăn đường để da không bị mụn và tốt cho cơ thể. Đồng thời, cô cũng lưu ý đến những ai đang tìm cho mình cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất thì nên hạn chế ăn tinh bột vì nó cũng có đường, là nguyên nhân gây tăng cân đó.
Uống bổ sung vitamin mỗi ngày
Ngoài bổ sung vintamin thì vận động cũng là phương pháp NTV giảm cân an toàn hiệu quả
Hằng ngày, Ngô Thanh Vân thường uống bổ sung thêm vitamin cho cơ thể vừa tốt cho da, tóc và sức khỏe nói chung. Kể từ sau 25 tuổi, nữ diễn viên chú ý đến việc chăm sóc cơ thể một cách toàn diện, để ngăn chặn quá trình lão hóa, tăng sức đề kháng và chống chịu lại mọi bệnh tật.
** Nếu bạn không có thời gian nhưng vẫn muốn tìm cho mình cách giảm cân an toàn nhất tại nhà thì có thể xem qua bài viết này (kenhsinhvien.vn/t/neu-ban-khong-co-thoi-gian-nhung-van-muon-giam-can-cung-tham-khao-bai-viet-nay-nhe.543686/) nhé!! **
Và dù đã 37 tuổi nhưng làn da của Ngô Thanh Vân vô cùng láng mịn, không có lấy một nếp nhăn nơi khóe mắt. Vậy, bí quyết nào của Ngô Thanh Vân đã biến cô trở thành người đẹp không tuổi? Không tốn tiền, không cầu kỳ, nhưng hiệu quả là phương châm của nữ đạo diễn.
Ngô Thanh Vân chia sẻ rằng: "Cách chăm sóc da của Vân rất đơn giản, một bí quyết mà ai cũng làm được mỗi ngày, đó là: Giữ da sạch, uống nhiều nước và hạn chế đồ ngọt."
Để làm sạch da, Ngô Thanh Vân đều đặn mỗi ngày 2 lần, rửa mặt với sữa rửa mặt. Kết hợp cùng việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm và tẩy da chết 1 lần/tuần để da sáng và sạch sâu.
Bên cạnh đó, Thanh Vân cho rằng không nên trang điểm khi không cần thiết. Cô rất hạn chế việc làm này, thường chỉ trang điểm khi đi dự sự kiện. Bình thường nếu đi chơi cùng bạn bè, nữ diễn viên cũng chỉ tô chút son, kẻ chân mày để gương mặt thêm rạng rỡ.
Trong trường hợp bắt buộc phải trang điểm, Ngô Thanh Vân cực kỳ chú ý khâu tẩy trang. Cô dùng dung dịch tẩy trang chuyên dụng cho mắt, môi và mặt, tẩy trang kỹ sau đó rửa mặt nhẹ nhàng cùng nước sạch.
Ngoài ra, Vân còn thường dùng dầu dừa để tẩy trang bởi nó rất tốt cho da khi dùng lượng vừa đủ, vừa giúp sạch da lại dưỡng ẩm tốt. Cô nàng luôn dưỡng ẩm cho da đều đặn dù là vào mùa hè để tránh việc da bị chảy xệ hoặc tiết dầu.
Đắp mặt nạ tự làm ở nhà
Ngô Thanh Vân duy trì thói quen đắt mặt nạ 2 lần mỗi tuần. Cô thường dùng mặt nạ tự làm ở nhà như sữa tươi, bột yến mạch, khoai tây sữa, nha đam, chuối, dưa leo … hoặc tìm mua nhãn hàng mỹ phẩm đáng tin cậy.
Do tính chất công việc bận rộn, nên mỗi tháng, cô chỉ có thể đến spa một lần để làm sạch da và chăm sóc da, massage cơ thể bằng máy chuyên dụng. Tuy nhiên, cô nàng cũng tự mầy mò các động tác massage trên mạng để tự làm tại nhà.
Luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài
Khi làm việc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, Ngô Thanh Vân sẽ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nửa tiếng và thoa lại sau 2 tiếng để tránh việc da hấp thụ ánh nắng gấp nhiều lần hơn. Bên cạnh đó, việc đội nón, bịt mặt kỹ lúc đi xe máy, đi bộ hoặc quay phim cũng là điều cần thiết.
Áp dụng chế độ ăn uống khoa học
Do Ngô Thanh Vân có làn da nhạy cảm, nên cô dễ bị kích ứng với thức ăn hoặc thời tiết không phù hợp. Da mặc của cô cũng có lúc nổi mụn do rối loạn nội tiết hoặc thay đổi thời tiết nên cô rất đặt nặng việc ăn uống sao cho tốt cho làn da nhất.
Chế độ ăn uống của nữ diễn viên không cần cầu kỳ, nhưng cô uống nhiều nước lọc, ăn nhiều rau và trái cây ít ngọt, hạn chế ăn đường để da không bị mụn và tốt cho cơ thể. Đồng thời, cô cũng lưu ý đến những ai đang tìm cho mình cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất thì nên hạn chế ăn tinh bột vì nó cũng có đường, là nguyên nhân gây tăng cân đó.
Uống bổ sung vitamin mỗi ngày
Hằng ngày, Ngô Thanh Vân thường uống bổ sung thêm vitamin cho cơ thể vừa tốt cho da, tóc và sức khỏe nói chung. Kể từ sau 25 tuổi, nữ diễn viên chú ý đến việc chăm sóc cơ thể một cách toàn diện, để ngăn chặn quá trình lão hóa, tăng sức đề kháng và chống chịu lại mọi bệnh tật.
** Nếu bạn không có thời gian nhưng vẫn muốn tìm cho mình cách giảm cân an toàn nhất tại nhà thì có thể xem qua bài viết này (kenhsinhvien.vn/t/neu-ban-khong-co-thoi-gian-nhung-van-muon-giam-can-cung-tham-khao-bai-viet-nay-nhe.543686/) nhé!! **
