Dáng đẹp nhờ đứng chuẩn

Một tư thế đứng chuẩn sẽ giúp bạn thoải mái, giảm béo và tăng tuổi thọ đó nhé. Con nếu như bạn đứng sai tư thế , bạn sẽ dễ mắc các bệnh xương khớp, béo phì đó.

Chính vì vậy, các mẹ hãy hưỡng dẫn bé và thay đổi để cơ thể mình luôn khỏe đẹp nha.

Tư thế đứng chuẩn là mặt hướng về phía trước, hai tay thả lỏng, chân khép lại hình chữ V và hai tay buông lỏng. Tư thế này tốt cho sức khỏe, không gây tích tụ mỡ, giúp dáng hình bạn trong thon gọn hơn rất nhiều.
Nguồn: facebook.com/phongkham.Yecxanh