Vitamin trong nấm lim xanh có tác dụng gì? Đây là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm. Bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn về những vấn đề trên.
Nấm lim xanh là loại nấm được khai thác từ rừng nguyên sinh thuộc khu vực Trường Sơn, Tây Nguyên, Nam Lào . Sở dĩ, nấm có công dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh khó chữa như: tiểu đường, ung thư, bệnh lý tim mạch…là nhờ các thành phần dược chất trong nấm, trong đó quan trọng nhất cá các vitamin.
Cac vitamin có trong nam lim xanh
Vitamin D
Vitamin D là một trong những loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể. Thông thường, người ta hay tự phơi nắng để hấp thụ vitamin D. Nhưng ngày nay có một cách đơn giản hơn nhiều đó là sử dụng nấm lim xanh. Theo kết quả nghiên cứu khoa học, vitamin D trong nấm lim xanh có tác dung có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị tiểu đường, và hạn chế nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Ngoài ra, cùng với canxi, vitamin D còn có tác bảo vệ xương, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến xương khớp.
Vitamin C
Tương tự như nấm rơm, nấm hương, nấm lim xanh là nguồn cung cấp vitamin C hiệu quả.Vitamin C trong nấm làm giảm tình trạng viêm, nhiễm, nhanh chóng chữa lành các vết thương và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, vitamin C cũng được biết đến với công dụng làm đẹp da, và làm chậm lại quá trình lão hóa. Vitamin C là thành phần quan trọng trong nấm lim xanh,có tác dụng tăng khả năng kháng thể, chống các viruts gây bệnh và kháng lại sự hình thành, phát triển của ung thư.
Vitamin B6
Vitamin B6 chứa một hàm lượng lớn trong nấm lim xanh. Đây là vitamin kích thiwhcs và sản sinh ra các hoocmon ảnh hướng đến đồng hồ sinh học của cơ thể người. Nếu cơ thể bạn được sung đầy đủ vitamin B6 bạn sẽ luôn cảm thấy vui vẻ và thoải mái hơn. Ngoài ra, vitamin này cũng có khả năng hoạt động của não bộ, giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Vitamin B12
Vitamin B12 được tìm thấy nhiều ở sữa,lòng đỏ trứng, hoa quả, thịt bò và một số loại nấm, trong đó có nấm lim xanh Tiên Phước. Vitamin B12 có tác dụng đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của não bộ, vitamin này giúp cải thiện khả năng ghi nhớ , tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Giúp bạn luôn có tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe mạnh. Đồng thời vitamin B12 sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và tươi sáng hơn.
Nhóm vitamin B1, B2, B3
Nhóm Vitamin B1 đến B5, B9 trong nấm có công dụng tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể và làm đẹp. Các vitamin này giúp đảm bảo quá trình chuyển hóa chất, tạo năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, tác dụng phục hồi, tăng cường chức năng cơ thể của nấm lim xanh cũng nhờ các nhóm vitamin B1 đến B5, B9.
Nấm lim xanh là loại nấm được khai thác từ rừng nguyên sinh thuộc khu vực Trường Sơn, Tây Nguyên, Nam Lào . Sở dĩ, nấm có công dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh khó chữa như: tiểu đường, ung thư, bệnh lý tim mạch…là nhờ các thành phần dược chất trong nấm, trong đó quan trọng nhất cá các vitamin.
Cac vitamin có trong nam lim xanh
Vitamin D
Vitamin D là một trong những loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể. Thông thường, người ta hay tự phơi nắng để hấp thụ vitamin D. Nhưng ngày nay có một cách đơn giản hơn nhiều đó là sử dụng nấm lim xanh. Theo kết quả nghiên cứu khoa học, vitamin D trong nấm lim xanh có tác dung có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị tiểu đường, và hạn chế nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Ngoài ra, cùng với canxi, vitamin D còn có tác bảo vệ xương, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến xương khớp.
Vitamin C
Tương tự như nấm rơm, nấm hương, nấm lim xanh là nguồn cung cấp vitamin C hiệu quả.Vitamin C trong nấm làm giảm tình trạng viêm, nhiễm, nhanh chóng chữa lành các vết thương và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, vitamin C cũng được biết đến với công dụng làm đẹp da, và làm chậm lại quá trình lão hóa. Vitamin C là thành phần quan trọng trong nấm lim xanh,có tác dụng tăng khả năng kháng thể, chống các viruts gây bệnh và kháng lại sự hình thành, phát triển của ung thư.
Vitamin B6
Vitamin B6 chứa một hàm lượng lớn trong nấm lim xanh. Đây là vitamin kích thiwhcs và sản sinh ra các hoocmon ảnh hướng đến đồng hồ sinh học của cơ thể người. Nếu cơ thể bạn được sung đầy đủ vitamin B6 bạn sẽ luôn cảm thấy vui vẻ và thoải mái hơn. Ngoài ra, vitamin này cũng có khả năng hoạt động của não bộ, giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Vitamin B12
Vitamin B12 được tìm thấy nhiều ở sữa,lòng đỏ trứng, hoa quả, thịt bò và một số loại nấm, trong đó có nấm lim xanh Tiên Phước. Vitamin B12 có tác dụng đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của não bộ, vitamin này giúp cải thiện khả năng ghi nhớ , tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Giúp bạn luôn có tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe mạnh. Đồng thời vitamin B12 sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và tươi sáng hơn.
Nhóm vitamin B1, B2, B3
Nhóm Vitamin B1 đến B5, B9 trong nấm có công dụng tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể và làm đẹp. Các vitamin này giúp đảm bảo quá trình chuyển hóa chất, tạo năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, tác dụng phục hồi, tăng cường chức năng cơ thể của nấm lim xanh cũng nhờ các nhóm vitamin B1 đến B5, B9.
