- Tham gia
- 1/1/2012
- Bài viết
- 4.527
Nếu tóc mái quá dài, bạn nên kẹp sang một bên vì dầu trong tóc chính là tác nhân khiến mụn 'sinh sôi nảy nở'.
1. Đắp mặt nạ mật ong 2 lần/tuần
Mật ong chứa nhiều chất chống khuẩn vì vậy nó rất hữu hiệu trong việc khử trùng và chữa lành vết thương vừa và nhỏ. Đặc biệt, mặt nạ mật ong không gây kích ứng với các loại da nhạy cảm.
2. Rửa mặt 2 lần/ngày
Bạn nên dùng sữa rửa mặt trị mụn đều đặn 2 lần/ngày (buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ). Khi rửa, bạn đừng quên massage da mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát hay lau mặt bằng vải thô. Rửa mặt quá nhiều sẽ kích thích tuyến bã nhờn và càng làm mụn nổi nhiều hơn.
3. Không để tóc che mặt
Nếu tóc mái quá dài, bạn nên kẹp sang một bên. Bởi tóc chứa nhiều dầu chính là tác nhân khiến mụn mọc ngày càng nhiều.
Ảnh minh họa: timesofindia
4. Bổ sung vitamin
Mụn là một trong những dấu hiệu dự báo cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng. Bởi khi cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng, nó sẽ phản ứng bằng cách tiết bã nhờn quá mức gây tắc lỗ chân lông làm da suy giảm chức năng tự chữa lành và chống lại vi khuẩn.
5. Bổ sung Crom vào thực đơn
Crom được xem là biện pháp tuyệt vời giúp chữa trị bệnh viêm da. Bổ sung Crom một lần/ngày sẽ giúp mụn teo đi nhanh chóng và ngăn ngừa mụn trở lại.
6. Bổ sung Beta-carotene (vitamin A)
Vitamin A (chứa nhiều trong cà rốt) giúp tăng cường các mô bảo vệ trên da, giảm tiết bã nhờn và ngăn ngừa mụn nhọt hiệu quả.
7. Tẩy trang
Thói quen lười tẩy trang trước khi đi ngủ thực sự rất hại cho làn da - một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn. Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại nước tẩy trang rửa mặt thật sạch trước khi ngủ. Đặc biệt, để mặt mộc cũng là một biện pháp tối ưu giúp ngăn ngừa mụn.
8. Không nặn, bóp mụn đầu đen
Đừng bao giờ nặn, chà xát, động chạm đến mụn đầu đen hay các mụn thông thường. Bởi bất kì hành động nào tương tự cũng đều làm tăng tiết bã nhờn, khiến mụn mọc thêm chi chít.
9. Giặt vỏ gối thường xuyên
Gối là nơi da mặt bạn tiếp xúc hàng ngày, nên nó sẽ ngấm dầu từ da mặt và “trả lại” nguyên xi cả dầu lẫn chất bẩn lên da mặt của bạn - tác nhân nguy hiểm gây mụn trứng cá đấy.
1. Đắp mặt nạ mật ong 2 lần/tuần
Mật ong chứa nhiều chất chống khuẩn vì vậy nó rất hữu hiệu trong việc khử trùng và chữa lành vết thương vừa và nhỏ. Đặc biệt, mặt nạ mật ong không gây kích ứng với các loại da nhạy cảm.
2. Rửa mặt 2 lần/ngày
Bạn nên dùng sữa rửa mặt trị mụn đều đặn 2 lần/ngày (buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ). Khi rửa, bạn đừng quên massage da mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát hay lau mặt bằng vải thô. Rửa mặt quá nhiều sẽ kích thích tuyến bã nhờn và càng làm mụn nổi nhiều hơn.
3. Không để tóc che mặt
Nếu tóc mái quá dài, bạn nên kẹp sang một bên. Bởi tóc chứa nhiều dầu chính là tác nhân khiến mụn mọc ngày càng nhiều.
Ảnh minh họa: timesofindia
4. Bổ sung vitamin
Mụn là một trong những dấu hiệu dự báo cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng. Bởi khi cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng, nó sẽ phản ứng bằng cách tiết bã nhờn quá mức gây tắc lỗ chân lông làm da suy giảm chức năng tự chữa lành và chống lại vi khuẩn.
5. Bổ sung Crom vào thực đơn
Crom được xem là biện pháp tuyệt vời giúp chữa trị bệnh viêm da. Bổ sung Crom một lần/ngày sẽ giúp mụn teo đi nhanh chóng và ngăn ngừa mụn trở lại.
6. Bổ sung Beta-carotene (vitamin A)
Vitamin A (chứa nhiều trong cà rốt) giúp tăng cường các mô bảo vệ trên da, giảm tiết bã nhờn và ngăn ngừa mụn nhọt hiệu quả.
7. Tẩy trang
Thói quen lười tẩy trang trước khi đi ngủ thực sự rất hại cho làn da - một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn. Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại nước tẩy trang rửa mặt thật sạch trước khi ngủ. Đặc biệt, để mặt mộc cũng là một biện pháp tối ưu giúp ngăn ngừa mụn.
8. Không nặn, bóp mụn đầu đen
Đừng bao giờ nặn, chà xát, động chạm đến mụn đầu đen hay các mụn thông thường. Bởi bất kì hành động nào tương tự cũng đều làm tăng tiết bã nhờn, khiến mụn mọc thêm chi chít.
9. Giặt vỏ gối thường xuyên
Gối là nơi da mặt bạn tiếp xúc hàng ngày, nên nó sẽ ngấm dầu từ da mặt và “trả lại” nguyên xi cả dầu lẫn chất bẩn lên da mặt của bạn - tác nhân nguy hiểm gây mụn trứng cá đấy.
Theo Ione
