4 loại nước không nên uống khi thức dậy

Thảo luận trong 'Sống khỏe mỗi ngày' bắt đầu bởi sieutromanhtrang, 3/6/2012. — 1.443 Lượt xem

  1. sieutromanhtrang

    sieutromanhtrang nhìn gì cưng? Thành viên thân thiết

    4 loại nước không nên uống khi thức dậy

    Nước muối
    Một số người nghĩ rằng uống nước muối loãng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm.
    Nước muối, uống vào mùa hè khi mồ hôi ra nhiều là cần thiết, nhưng uống vào buổi sáng không mang lại lơi ích gì mà còn nguy hại cho sức khỏe.
    Theo nghiên cứu, sau một đêm dài, cơ thể mất nhiều nước, nếu uống thêm nước muối loãng vào buổi sáng chỉ càng làm khô miệng và mất nước hơn. Hơn nữa, uống nước muối buổi sáng nguy hiểm cho những ai bị huyết áp cao.


    Nước để quá lâu
    Nước uống sau khi đun xong cũng chỉ uống trong thời gian ngắn, nếu để tuần này qua tuần khác các chất nitơ trong nước chuyển thành nitrite. Ngoài ra, khi để lâu không tránh khỏi sự xâm nhập vi khuẩn ô nhiễm, càng đẩy nhanh tiến độ phân hủy các chất hữu cơ có chứa nitơ, nitrit.
    Sau khi uống nước này, nitrite và hemoglobin sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của oxy trong máu.
    Vì vậy, nước để trong phích vài ngày, một số dư lượng trong nước thay đổi. Tốt nhất không nên để quá 24 giờ.
    Ngoài ra, nước đóng chai, nước tinh khiết, nước khoáng sau khi mở ba ngày cũng không nên uống.


    Nước có ga, có tính kích thích
    Buổi sáng sau khi thức dậy, không nên uống nước quả đóng hộp, coca cola, nước ngọt, cà phê, trà… . Nước giải khát có ga và nước coca cola có chứa acid citric làm tăng tốc độ bài tiết canxi làm canxi trong máu thấp hơn. Nếu duy trì thói quen này có thể gây ra thiếu hụt canxi.
    Nước trái cây, cà phê cũng hạn chế uống vào buổi sáng sớm, vì các chất này không thể bổ sung nước khi cơ thể đang thiếu hụt mà còn gây hại cho đường tiêu hóa.


    Uống nước trực tiếp từ vòi
    Dù là nước máy, nhưng không nên lấy nước trực tiếp từ vòi để uống vào buổi sáng, vì vẫn còn ô nhiễm và dư lượng vi sinh vật có thể ẩn một mối đe dọa đối với sức khỏe con người, gây bệnh viêm đường hô hấp cấp tính.


    nguồn:http://vn.nang.yahoo.com/4-loại-nướ...-170000017.html
     


    Hero_Man, mcsa, Newsun3 bạn khác thích điều này.

  2. Hero_Man

    Hero_Man Thành viên cực thân Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    25/6/2011
    Bài viết:
    2.961
    Lượt thích:
    1.028
    Kinh nghiệm:
    113
    đúng roài á
    Khởi động ngày mới không nên dùng mấy thứ này nha:KSV@05:
    Uầy mềnh bóc tem ah?
     
  3. elninonene

    elninonene Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    2/10/2011
    Bài viết:
    36
    Lượt thích:
    17
    Kinh nghiệm:
    8
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    Bách Khoa Tp.HCM
    Nước để quá lâu mà không được uống sau khi thức dậy, lạ quá đó.
    Nước uống đã đun sôi thì trữ kín trong thùng 21lít thì có sao đâu ,nghiêm trọng hóa vấn đề rồi đó
    :KSV@07:
     
  4. ___key___

    ___key___ Banned

    Tham gia:
    12/6/2012
    Bài viết:
    637
    Lượt thích:
    529
    Kinh nghiệm:
    0
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    mã hóa hình ảnh, đóng khung khoảnh khắc
    mình uống nước đóng bình hoài ah, chắc cũng k sao đâu nhỉ :KSV@13:
    mà hình như sinh viên ai cũng thế mà
     

Chia sẻ cùng bạn bè


Đang tải...