10 điều về cảm lạnh thông thường và cảm cúm chúng ta cần phải ngừng tin tưởng

Chúng ta thường đổ lỗi cho gió và nhiệt độ thấp cho chúng ta cảm lạnh. Một số người thậm chí còn nghĩ rằng không thể bị cảm lạnh thông thường nhiều lần trong một mùa. Một số người trong chúng ta cũng chắc chắn rằng chúng ta nên dùng thuốc kháng sinh để ngăn ngừa cảm lạnh biến thành bệnh cúm. Sau khi bạn đọc bài viết này, bạn sẽ không tin những điều này và các sự kiện khác liên quan đến cảm lạnh thông thường.

Bright Side đã thu thập 10 sai lầm phổ biến nhất về cảm lạnh thông thường và cúm mà chúng ta nên quên đi.

Chuyện hoang đường số 10: Cảm lạnh có thể biến thành bệnh cúm.


Cảm lạnh và cảm cúm là do các loại vi-rút khác nhau, do đó một bệnh không thể biến thành bệnh khác. Mọi người thường nhầm lẫn những dấu hiệu sớm của những căn bệnh này. Dưới đây là một số tính năng giúp phân biệt các bệnh này:

Cảm lạnh bắt đầu dần dần với đau họng, đau đầu, sốt và sổ mũi. Một người cảm thấy rằng họ bị cảm lạnh trong vòng 3-5 ngày. Cúm được kèm theo sốt, nhức đầu, đau cơ và đau nhức nhanh chóng.
Nếu bạn bị cảm lạnh, nhiệt độ cơ thể của bạn thường không tăng (và nếu có, nó sẽ tăng lên một chút). Nếu bạn bị cúm, nhiệt độ của bạn tăng lên đến 100 ° F và cao hơn.
Bạn không hắt hơi nhiều trong bệnh cúm, đó là triệu chứng cảm lạnh.

Chuyện hoang đường số 9: Bạn có thể điều trị cảm lạnh bằng thuốc kháng sinh.


Thuốc kháng sinh không thể đánh bại vi-rút vì cấu trúc của chúng khác với bệnh do vi khuẩn gây ra. Hơn nữa, thuốc kháng sinh thực sự có thể làm cho mọi thứ tồi tệ hơn: các triệu chứng cảm lạnh sẽ không biến mất và vi-rút sẽ tiếp tục lan rộng.

Kết quả sẽ ngược lại: bạn sẽ làm cho hệ thống miễn dịch của bạn yếu hơn và tạo ra một môi trường tốt cho virus phát triển mạnh. Theo thời gian, thuốc trở nên kém hiệu quả hơn vì khi vi khuẩn tiếp xúc với thuốc kháng sinh, chúng có thể thay đổi để tồn tại.

Chuyện hoang đường số 8: Bạn không thể điều trị cảm lạnh.


Theo quy định, các triệu chứng cảm lạnh kéo dài trong 3 ngày. Nhưng nếu bạn chỉ chờ đợi và không điều trị cảm lạnh, bạn có thể bị biến chứng hoặc gặp các triệu chứng khó chịu trong hơn 20-30 ngày. Cảnh báo: bạn nên gọi xe cứu thương nếu bạn thấy khó thở hoặc khó thở.

Chuyện hoang đường số 7: Bạn không thể nghĩ làm việc nếu bị cảm.


Nhiều người thường tiếp tục làm việc nếu họ cảm thấy không khỏe. Cũng có niềm tin rằng nếu bạn không để cho mình thư giãn, cảm lạnh của bạn sẽ biến mất nhanh hơn. Trong thực tế, quá trình khôi phục sẽ chậm hơn. Tốt hơn là nên ở nhà trong 1-2 ngày và sau đó trở lại làm việc. Dưới đây là một lý do nữa để ở nhà: bạn đang truyền nhiễm trong vài ngày đầu tiên của cảm lạnh và bạn có thể lây nhiễm cho người khác.

Chuyện hoang đường số 6: Bạn nên luôn nằm trên gi.ường.


Nếu bạn bị cảm lạnh và nằm trên gi.ường cả ngày, bạn có thể bị viêm phế quản hoặc viêm phổi. Hơn nữa lưu thông máu của bạn giảm đi. Tất nhiên, bạn không nên đến phòng tập thể dục ngay sau khi bạn cảm thấy tốt hơn một chút, nhưng một số hoạt động sẽ không gây hại gì.

Chuyện hoang đường số 5: Không khí lạnh có thể gây cảm lạnh.

Bạn chỉ có thể bị cảm lạnh nếu bạn tiếp xúc với virus, dù bạn có đội mũ hay không. Không có lý do gì để đổ lỗi cho gió, AC, v.v. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã bị bệnh sau khi bay (vì nhiệt độ thấp), điều đó không đúng. Điều thực sự xảy ra là không khí khô làm khô màng nhầy và rất khó để cơ thể tự bảo vệ khỏi virus.

Chuyện hoang đường số 4: Nếu bạn đi ra ngoài với mái tóc ướt, bạn sẽ bị cảm lạnh.

Tóc ướt cũng như gió hoặc mưa, không thể gây cảm lạnh hoặc cảm cúm. Có 3 cách để bắt vi-rút: Đừng quên rằng vi rút khá mạnh và khả thi. Chúng tồn tại:

trên bề mặt trong nhà hơn 7 ngày
trên quần áo, bọc hoặc giấy trong khoảng 12 giờ
trên tay trong vài phút hoặc trong một giờ (tùy thuộc vào loại vi rút)
trên tay nắm cửa trong 6 giờ
Tất nhiên, không nên đi ra ngoài bằng tóc ướt vì thời tiết lạnh làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn và khiến bạn dễ bị nhiễm virus hơn.

Chuyện hoang đường số 3: Bạn có thể bị cảm lạnh chỉ một lần một mùa.


Đây là tin tốt: thực sự rất khó có thể bị cảm lạnh hai lần. Cảm lạnh là do virus, và khi hệ thống miễn dịch của bạn chiến đấu một lần, nó tích tụ kháng thể lên nó. Nhưng có hơn 200 loại vi-rút gây cảm lạnh, vì vậy bạn vẫn có thể bị bệnh hai lần.

Chuyện hoang đường số 2: Cảm lạnh có thể được chữa khỏi trong vòng 1 ngày.


Có những người nghĩ rằng nếu bạn uống nhiều viên thuốc khác nhau, bạn sẽ khỏe mạnh sau 1 ngày. Nhưng đây là một huyền thoại nguy hiểm. Cơ thể cần thời gian để bình phục và nếu bạn dùng thuốc chỉ làm giảm triệu chứng, chúng ảnh hưởng đến tim và hậu quả có thể rất nguy hiểm. Bạn cũng nên cẩn thận với các thuốc có chứa paracetamol: liều dư thừa có thể dẫn đến suy gan.

Chuyện hoang đường số 1: Bạn nên loại bỏ tất cả các triệu chứng trước khi bạn trở lại cuộc sống bình thường.


Ho và chảy nước mũi sau siêu vi có thể kéo dài đến 4 tuần vì vậy không cần phải đợi cho đến khi hết triệu chứng. Nếu bạn cảm thấy khỏe, bạn có thể trở lại cuộc sống bình thường.

Bạn có tin vào bất kỳ những sai lầm nào không? Hãy cho chúng tôi về nó trong các ý kiến!