làm thế nào để đăng truyện

Chào mọi người ạ. e mới tham gia vào 4rum, e cũng chưa có kinh nghiệm tham gia hoạt động trên 4rum, nên mong mọi người dạy bảo:d e muốn hỏi làm thế nào để post 1 truyện ngắn đã có sẵn trong máy tính của e lên 4rum? cảm ơn mọi người!:x