Uống trà tắc mật ong mang đến lợi ích gì cho sức khỏe?

Với hàm lượng vitamin C cùng chất khoáng dồi dào, trà tắc mật ong là thức uống giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng và thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên. Hãy cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay những tác dụng tuyệt vời của thức uống này trong bài viết dưới đây các bạn nhé!

Giảm stress, điều trị mất ngủ​

Ngoài những lợi ích đối với sức khỏe trên, trà tắc pha với mật ong rừng nguyên chất còn giúp giảm stress, căng thẳng và tăng cường trí nhớ hiệu quả.

Đối với những người hay mất ngủ, loại thức uống này sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu, ngon và dễ dàng hơn. Thậm chí, việc sử dụng trà tắc mật ong thường xuyên còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư cực kỳ hiệu quả.

Trị ho, tiêu đờm​

Trong Đông y, hỗn hợp trà xanh, tắc kết hợp cùng mật ong nguyên chất có tác dụng trị ho, tiêu đờm và giải cảm rất hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng thức uống này còn hỗ trợ giải nhiệt, hạ hỏa khi ăn thức ăn cay nóng như các món lẩu hay đồ nướng.

Tăng cường hệ miễn dịch​

Lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa mạnh trong thành phần trà tắc mật ong giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể.
Không những thế, uống trà tắc thường xuyên còn kích thích phát triển các tế bào mới. Nhờ vậy, giúp phòng tránh và ngăn ngừa bệnh cảm cúm, nhiễm trùng và vi khuẩn nấm xâm nhập.

Hỗ trợ tiêu hóa​

Là loại quả có nhiều chất xơ, tắc có khả năng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, táo bón và tăng hấp thụ dinh dưỡng.
Trong khi đó, mật ong nguyên chất lại hạn chế sự tiết axit dạ dày, giảm nguy cơ đau dạ dày hiệu quả. Từ đó, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh lý.
Tuy nhiên trà tắc mật ong có hàm lượng chất xơ, vitamin cao nhưng calo lại thấp. Nếu sử dụng thức uống này quá nhiều sẽ gây ra một số tác dụng phụ như: Thiếu chất, cơ thể suy nhược, hệ tiêu hóa hoạt động kém và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Do vậy, để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng, bạn cần uống trà tắc với liều lượng phù hợp.

Tạm kết​

Trên đây là tổng hợp một số lợi ích sức khỏe của trà tắc mật ong. Hy vọng rằng những chia sẻ của bài viết ngày hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thức uống thơm ngon, thanh mát và tốt cho sức khỏe này. Để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất hãy liên hệ ngay với Tiệm phố núi các bạn nhé!