Trái cây và sức khỏe

Trái cây luôn luôn là thực phẩm quen thuộc đối với mọi người, đặc biệt là nhiều bạn ăn kiêng để giữ dáng. Trái cây - sức khỏe luôn là bạn đồng hành với nhau, bên cạnh tốt cho sức khỏe thì trái cây còn giúp nhiều bạn nữ giữ dáng, giữ eo hoặc làm đẹp...

Tuy nhiên từ trước đến giờ vẫn có nhiều quan niệm sai lầm trong việc sử dụng trái cây. Từ những quan niệm sai lầm trong cách sử dụng trái cây thì có thể khiến cho việc ăn trái cây không còn tốt cho sức khỏe mà con gây hại cho bản thân.

Nhiều bạn sẽ hỏi tại sao Blog làm đẹp mà đăng bài về trái cây và sức khỏe. Với Ciracle Việt Nam thì không những phải giúp, tư vấn các bạn làm đẹp, mà đẹp còn phải khỏe mạnh nữa. Đặc biệt là Ciracle là thương hiệu chuyên về các sản phẩm làm đẹp có nguồn gốc thiên nhiên, mang thiên nhiên đến làn da của bạn. Vì vậy với Ciracle Việt Nam thì đẹp và sức khỏe của bạn thân phải luôn song hành cùng nhau trong quá trình làm đẹp.

Một vài tips về việc sử dụng trái cây để tốt cho sức khỏe bản thân:









Một vài tips hay khi ăn các loại trái cây có vỏ:

Cám ơn bạn đã quan tâm. Người đau dạ dày quan trọng nhất là ăn uống đúng giờ giấc, tuyệt đối tránh tình trạng quá đói vì ăn uống không đúng giờ vì càng làm cho bệnh đau dạ dày tái phát và nặng thêm. Ăn uống đúng giờ giúp cho dạ dày của bạn có thói quen tiết dịch tiêu hóa đúng giờ, vào thời điểm đó thì dạ dày của bạn cũng có thức ăn để dịch tiêu hóa làm việc thì sẽ hạn chế việc tái phát đau dạ dày. Bên cạnh đó điều quan trọng nữa là hạn chế ăn các loại trái cây chua vì có chứa nhiều chất axit kích thích tiêu hóa nhé bạn.

Cũng biết là ăn nhiều trái cây nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Nhưng không nghĩ lại tốt như vậy đâu ạ?

Nhà mình thịt có thể thiếu trong bữa ăn, còn trái cây thì không bao giờ thiếu được.

Bài viết hay và hữu ích quá ạ. thanks