Tác dụng của tập luyện xà đơn

hoadahuyenkea

Thành viên
Tham gia
20/2/2016
Bài viết
0
Nhiều bậc phụ huynh thường mong muốn còn mình phát triển chiều cao đó là lý do vì sao từ khóa hót trên google thường là tập gì ăn gì để tăng chiều cao. Ngoài phát triển chiều cao thì tập xà đơn có tác dụng gì?
Tác dụng của tập xà đơn

- Giúp phát triển toàn diện các phần trên cơ thể cho bạn một đôi tay chắc chắn, vòng bụng phẳng lỳ giảm mỡ nhanh và hiệu quả nhất.
- Tác dụng lên nhiều bộ phận vai, ngực, bụng, bắp tay hay lưng. . . giúp phát triển cơ xô, cơ ngực, cơ bụng. . . mang lại cho các bạn nam thân hình vạm vỡ, cường tráng
- Hạn chế mỏi lưng, vai, gáy, cổ cho người phải ngồi nhiều một tư thế thường xuyên.
- Phòng tránh một số bệnh lý như: tim mạch, thoái vị đĩa đệm, cột sống…

207_1015_crossfit_article7.jpg


Tập xà giúp phát triển chiều cao

Cùng với những lợi ích tuyệt vời như thế tại sao bạn không nghĩ đến việc sở hữu một chiếc xà đơn đa năng để có thể tập mỗi ngày? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm với kiểu dáng phong phú đa dạng như: xà xếp chữ A xuki, xà đơn cáp ngoài trời, xà treo tường. . . trong đó phổ thông và được ưa chuộng nhất là xà đơn treo tường.
Lợi ích khi sử dụng xà treo tường:
- Tận dụng tối đa diện tích ngôi nhà, xà được gắn trực tiếp lên cửa nên không hề ảnh hưởng tới bố cục không gian và cách sắp xếp các đồ vật khác. Khi có được sản phẩm này bạn sẽ có cảm giác như mang cả một câu lạc bộ gym về nhà.
- Tận dụng thời gian: Bạn là người bận rộn, liên tục phải làm việc tới khuya? Bạn ít có thời gian đến điểm tập Gym lúc này xà đơn treo tường là giải pháp tốt nhất dành cho bạn.
- Xà đơn treo tường giá rẻ dễ dàng lắp đặt: Thiết bị được lắp ghép hoàn toàn dễ dàng chỉ trong vòng vài phút. Bạn chỉ cần gắn vào cửa phòng nào mà bạn mong muốn vậy là cả gia đình có thể cùng nhau luyện tập.
xa_don_da_nang_iron_gym.jpg

Xà đơn đa năng IRON GYM - 1557A

Xà đơn treo tường loại nào tốt?
Trên thị trường có rất nhiều loại đa dạng nhưng phổ biến và được ưa thích nhất trong năm vừa qua đó là Iron gym với hai sản phẩm: 1557-A và 1557A
-Xà đơn đa năng IRON GYM - 1557A được bán trên thị trường với giá 590.000 đồng nhưng khi mua hàng tại Siêu thị thể thao Đông Á bạn sẽ được nhận khuyến mãi giảm giá tới 34% chỉ còn 390.000 đồng. Loại này có thiết kế đơn giản, đẹp mắt gắn trực tiếp vào cửa thông qua hệ thống ốc vít chắc chắn. Ngoài tập hít xà bạn còn có thể sử dụng với rất nhiều chức năng khác.

- Xà đơn 1557-B có nhiều cải tiến thuận lợi hơn so với dòng 1557A. Chất liệu làm bằng thép hộp siêu bền phủ ngoài bằng một lớp sơn tĩnh điện có khả năng bảo vệ khỏi tác động oxy hoá của môi trường. Màu đen sang trọng, nệm mút tay bám rất dày tạo cảm giác thoải mái, êm ái khi tập. Khối lượng tối đa của người tập lên tới 100 kg. Bạn không cần khoan đục mà chỉ cần vít lên tường là có thể dùng. Ngoài chức năng hít xà sản phẩm còn giúp bạn tập cơ tay, cơ chân. Gía thành 690.000 đồng khuyến mãi 23% chỉ còn 530.000 đồng.
 
×
Quay lại
Top