ước muốn cá nhân tưởng chừng như đơn giản lại có thể gây ra các mối nguy hại với sức khỏe nếu bạn mắc phải những thói quen dẫn đến sai lầm khi đi vệ sinh.
Nhà vệ sinh là nơi mà hàng ngày chúng ta đều phải ghé qua. Thế nhưng thời gian tại đó không quá lâu, nhưng đây lại là nơi có tỷ lệ đột tử cùng với mắc những loại bệnh thuộc loại cao. Dưới đây là những sai lầm khi đi vệ sinh thường gặp.
Tìm hiểu thêm chủ đề khác: benh vien kham benh tri.
Đọc báo, xem điện thoại
Vừa đi vệ sinh vừa đọc báo hoặc xem điện thoại được xem là điều cấm kỵ lớn khi đi vệ sinh. Vì thế khi đi vệ sinh thường hay để tâm trí tập trung vào sách báo hoặc điện thoại, từ đó gây hạn chế bài tiết, làm rối loạn chỉ huy của não đối bằng việc dẫn truyền thần kinh bài tiết, kéo dài thời gian đại tiện.
Thời gian ngồi vào bồn cầu quá lâu sẽ làm cho tuần hoàn máu ở tĩnh mạch khoang chậu bị cản trở, mạch máu giãn nở, dễ gây căn bệnh trĩ, thậm chí còn làm mất đi tính mẫn cảm của trực tràng đối với việc thúc đẩy đại tiện, lâu dần sẽ gây trường hợp táo bón, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến ung thư đường ruột.
bên cạnh, nếu bạn hay bị táo bón, phân sót lại sẽ đè nén cơ thể trong thời gian dài, sẽ dẫn đến máu ở tiền liệt tuyến phái mạnh bị tắc nghẽn, làm bệnh viêm tiền liệt tuyến trở nên nặng hơn.
Ngồi lâu trên bồn cầu còn làm cho não bị kém máu tạm thời, khi đứng dậy dễ bị choáng váng, đột quỵ, đặc biệt là dùng những người bị ốm lâu ngày có sức khỏe yếu, người cao tuổi, khi đứng dậy sẽ dễ gặp hơn.
những sai lầm khi đi vệ sinh thường gặpRặn quá sức khi đại tiện
Rặn quá sức khi đại tiện dễ gây nứt hậu môn, đặc biệt là với người thường hay bị chứng táo bón.
bên cạnh, rặn quá sức còn khiến cải thiện nguy cơ đột tử. Khi đó, cơ tại thành bụng và cơ hoành co thắt dữ dội, khiến cho áp lực ở bụng tăng cao, huyết áp tăng vọt có thể gây xuất huyết não, cơ tim tiêu hao nhiều oxy làm đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim,… đều có khả năng gây đột tử.
Thế nên, những người mắc các bệnh về tim mạch, khi đi đại tiện không được phép rặn quá sức. Trước khi vào nhà vệ sinh, nên mang theo các loại thuốc như nitroglycerin uống vào để phòng tình huống bất trắc xảy ra.
Nên ăn nhiều rau xanh cùng với hoa quả, uống nhiều nước, thường xuyên vận động để cho thông tiện. Khi cần, có thể nhờ đến bác sỹ tư vấn cho thuốc bổ trợ.
Đứng dậy quá nhanh sau khi đi vệ sinh
người mắc bệnh bị bệnh về tim mạch nếu thời gian ngồi bồn cầu lâu sau khi đại tiện mà đứng dậy quá nhanh dễ gây thiếu máu não tạm thời, gây chóng mặt, hoa mắt, đột quỵ, đặc biệt là người cao tuổi.
bên cạnh, buổi sáng là thời điểm huyết áp cải thiện cao hơn. Bởi thế, những người mắc bệnh về tim mạch huyết áp chúng ta không nên đại tiện khi vừa mới thức giấc sẽ cực dễ gặp sự cố. Nếu trong nhà có người bị bệnh cao huyết áp, bạn có thể áp dụng thêm tay vịn bên cạnh bồn cầu khiến điểm tựa an toàn, khi đi vệ sinh xong, nâng người lên từ từ.
Đi tiểu sau khi nhịn quá lâu
Sau khi nhịn quá lâu đột ngột đi tiểu dễ khiến cho thần kinh phế vị hưng phấn quá độ, nước tiểu trong bàng quang nhanh chóng bị thải ra ngoài dẫn đến huyết áp suy giảm, nhịp tim chậm lại, dễ gây choáng váng, nếu không điều trị kịp thời có thể sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.
Để đồ điện gia dụng trong nhà vệ sinh
những loại đồ điện gia dụng như máy giặt, máy sấy tại trong nhà vệ sinh có nhiều nguy hại xảy ra. Máy giặt thấm nước, bình nóng lạnh với điện đã cũ có thể gây hở mạch gây điện giật, bình nóng lạnh bằng khí đốt thì dễ bị trúng độc carbon monoxide. Bởi thế có lợi hơn hết là chúng ta không nên đặt đồ điện gia dụng trong nhà vệ sinh.
Xem thêm chủ đề khác: nổi mụn nhọt ở hậu môn.
các sai lầm khi đi vệ sinh thường gặpSàn nhà trơn ướt
Nhà vệ sinh là nơi ẩm ướt và trơn nhất ở trong nhà, nước đọng lại sau khi tắm có thể khiến ta không chú ý đến là có thể bị trượt ngã bất kì lúc nào. Vì thế, trong nhà vệ sinh cần phải bảo đảm độ khô ráo, có thể đi dép lê hay dép lào có đế chống trơn.
áp dụng nước xịt thơm để khử mùi
Nhiều người có thói quen ứng dụng nước xịt thơm cho không khí của toilet dễ chịu hơn. Có điều dung dịch này nếu tiếp xúc ổn định thì có thể gây ung thư. Vậy nên, nếu muốn khử mùi cho nhà vệ sinh, thì các bạn có thể chọn vật liệu tự nhiên như đặt vào lát chanh, vỏ cam, vỏ bưởi ngay bên trên bồn chứa nước.
Mọi thông tin liên quan tìm đến căn bệnh về hậu môn trực tràng thì có thể liên hệ bằng phong kham tri địa chỉ số 303 Đại Lộ Bình Dương, Phường Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương hoặc gọi điện thoại đến số 0274 368 9588 và 0908 522 700 (zalo) để những chuyên gia tư vấn giúp các bạn.
Nguồn bài viết: Những sai lầm khi đi vệ sinh thường gặp.
Nhà vệ sinh là nơi mà hàng ngày chúng ta đều phải ghé qua. Thế nhưng thời gian tại đó không quá lâu, nhưng đây lại là nơi có tỷ lệ đột tử cùng với mắc những loại bệnh thuộc loại cao. Dưới đây là những sai lầm khi đi vệ sinh thường gặp.
Tìm hiểu thêm chủ đề khác: benh vien kham benh tri.
Đọc báo, xem điện thoại
Vừa đi vệ sinh vừa đọc báo hoặc xem điện thoại được xem là điều cấm kỵ lớn khi đi vệ sinh. Vì thế khi đi vệ sinh thường hay để tâm trí tập trung vào sách báo hoặc điện thoại, từ đó gây hạn chế bài tiết, làm rối loạn chỉ huy của não đối bằng việc dẫn truyền thần kinh bài tiết, kéo dài thời gian đại tiện.
Thời gian ngồi vào bồn cầu quá lâu sẽ làm cho tuần hoàn máu ở tĩnh mạch khoang chậu bị cản trở, mạch máu giãn nở, dễ gây căn bệnh trĩ, thậm chí còn làm mất đi tính mẫn cảm của trực tràng đối với việc thúc đẩy đại tiện, lâu dần sẽ gây trường hợp táo bón, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến ung thư đường ruột.
bên cạnh, nếu bạn hay bị táo bón, phân sót lại sẽ đè nén cơ thể trong thời gian dài, sẽ dẫn đến máu ở tiền liệt tuyến phái mạnh bị tắc nghẽn, làm bệnh viêm tiền liệt tuyến trở nên nặng hơn.
Ngồi lâu trên bồn cầu còn làm cho não bị kém máu tạm thời, khi đứng dậy dễ bị choáng váng, đột quỵ, đặc biệt là dùng những người bị ốm lâu ngày có sức khỏe yếu, người cao tuổi, khi đứng dậy sẽ dễ gặp hơn.
những sai lầm khi đi vệ sinh thường gặp
Rặn quá sức khi đại tiện dễ gây nứt hậu môn, đặc biệt là với người thường hay bị chứng táo bón.
bên cạnh, rặn quá sức còn khiến cải thiện nguy cơ đột tử. Khi đó, cơ tại thành bụng và cơ hoành co thắt dữ dội, khiến cho áp lực ở bụng tăng cao, huyết áp tăng vọt có thể gây xuất huyết não, cơ tim tiêu hao nhiều oxy làm đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim,… đều có khả năng gây đột tử.
Thế nên, những người mắc các bệnh về tim mạch, khi đi đại tiện không được phép rặn quá sức. Trước khi vào nhà vệ sinh, nên mang theo các loại thuốc như nitroglycerin uống vào để phòng tình huống bất trắc xảy ra.
Nên ăn nhiều rau xanh cùng với hoa quả, uống nhiều nước, thường xuyên vận động để cho thông tiện. Khi cần, có thể nhờ đến bác sỹ tư vấn cho thuốc bổ trợ.
Đứng dậy quá nhanh sau khi đi vệ sinh
người mắc bệnh bị bệnh về tim mạch nếu thời gian ngồi bồn cầu lâu sau khi đại tiện mà đứng dậy quá nhanh dễ gây thiếu máu não tạm thời, gây chóng mặt, hoa mắt, đột quỵ, đặc biệt là người cao tuổi.
bên cạnh, buổi sáng là thời điểm huyết áp cải thiện cao hơn. Bởi thế, những người mắc bệnh về tim mạch huyết áp chúng ta không nên đại tiện khi vừa mới thức giấc sẽ cực dễ gặp sự cố. Nếu trong nhà có người bị bệnh cao huyết áp, bạn có thể áp dụng thêm tay vịn bên cạnh bồn cầu khiến điểm tựa an toàn, khi đi vệ sinh xong, nâng người lên từ từ.
Đi tiểu sau khi nhịn quá lâu
Sau khi nhịn quá lâu đột ngột đi tiểu dễ khiến cho thần kinh phế vị hưng phấn quá độ, nước tiểu trong bàng quang nhanh chóng bị thải ra ngoài dẫn đến huyết áp suy giảm, nhịp tim chậm lại, dễ gây choáng váng, nếu không điều trị kịp thời có thể sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.
Để đồ điện gia dụng trong nhà vệ sinh
những loại đồ điện gia dụng như máy giặt, máy sấy tại trong nhà vệ sinh có nhiều nguy hại xảy ra. Máy giặt thấm nước, bình nóng lạnh với điện đã cũ có thể gây hở mạch gây điện giật, bình nóng lạnh bằng khí đốt thì dễ bị trúng độc carbon monoxide. Bởi thế có lợi hơn hết là chúng ta không nên đặt đồ điện gia dụng trong nhà vệ sinh.
Xem thêm chủ đề khác: nổi mụn nhọt ở hậu môn.
các sai lầm khi đi vệ sinh thường gặp
Nhà vệ sinh là nơi ẩm ướt và trơn nhất ở trong nhà, nước đọng lại sau khi tắm có thể khiến ta không chú ý đến là có thể bị trượt ngã bất kì lúc nào. Vì thế, trong nhà vệ sinh cần phải bảo đảm độ khô ráo, có thể đi dép lê hay dép lào có đế chống trơn.
áp dụng nước xịt thơm để khử mùi
Nhiều người có thói quen ứng dụng nước xịt thơm cho không khí của toilet dễ chịu hơn. Có điều dung dịch này nếu tiếp xúc ổn định thì có thể gây ung thư. Vậy nên, nếu muốn khử mùi cho nhà vệ sinh, thì các bạn có thể chọn vật liệu tự nhiên như đặt vào lát chanh, vỏ cam, vỏ bưởi ngay bên trên bồn chứa nước.
Mọi thông tin liên quan tìm đến căn bệnh về hậu môn trực tràng thì có thể liên hệ bằng phong kham tri địa chỉ số 303 Đại Lộ Bình Dương, Phường Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương hoặc gọi điện thoại đến số 0274 368 9588 và 0908 522 700 (zalo) để những chuyên gia tư vấn giúp các bạn.
Nguồn bài viết: Những sai lầm khi đi vệ sinh thường gặp.
Hiệu chỉnh bởi quản lý: