Phải ăn gì khi rối loạn cương dương là câu hỏi của nhiều cánh mày râu khi muốn âm thầm trị liệu vấn đề khó nói này. Nam giới có thể tham khảo một số thực phẩm tốt cho cương dương dưới đây.
Nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới
Một số nguyên nhân chủ yếu khiến nam giới bị rối loạn cương dương đó là:
- Vấn đề về tâm lý: đây là nguyên nhân hàng đầu do nam giới bị căng thẳng, stress kéo dài, thiếu tự tin về khả năng t.ình d.ục của mình rất dễ dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương.
- Các vấn đề về bệnh lý như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, gan thận,… cũng có thể khiến cho khả năng t.ình d.ục bị suy giảm, mất cân bằng trong đời sống t.ình d.ục của nam giới và là nguyên nhân chủ trốt gây ra rồi loạn cương dương.
- Do chế độ sinh hoạt, lối sống không khoa học, lành mạnh, lười vận động, hay sử dụng các chất kích thích,…
Ăn gì khi rối loạn cương dương là tốt?
Dưới đây là lời khuyên từ các chuyên gia y tế nên ăn gì khi rối loạn cương dương để giảm thiểu tình trạng, hỗ trợ điều trị triệu chứng tốt hơn cho nam giới:
- Ăn cá để bổ sung axit amin arginine. Đây là dưỡng chất rất có lợi cho việc sản sinh hormone estrogen, tăng cường nam tính, kích thích huyết mạch giãn nở, đẩy lượng máu nhiều hơn về d.ương v.ật khi nó cương cứng. Vì thế ăn gì khi rối loạn cương dương không nên bỏ qua thực phẩm bổ dưỡng này.
- Hải sản: đây là nguồn thực phẩm cung cấp chất kẽm dồi dào cho cơ thể. Một số loại hản sản như cua, hàu, sò huyết,… là những loại có thể cung cấp khoáng chất dồi dào, kích thích sản sinh testosterone cải thiện bản lĩnh cho các quý ông hiệu quả. Mỗi tuần chỉ cần bổ sung từ 2-3 lần là tình trạng sẽ được cải thiện đáng kể, tăng h.am m.uốn t.ình d.ục trong thời gian ngắn.
- Ăn gì khi rối loạn cương dương không thể bỏ qua các món đậu và ngũ cốc vì thành phần dinh dưỡng của những loại thực phẩm này có khả năng tăng cương tuần hoàn máu đến d.ương v.ật rất tốt.
Đây đều là những thực phẩm có thể bổ sung hằng ngày, ngon miệng và hơn hết là cực kì có lợi cho nam giới đang gặp hiện trạng trên bảo dưới không nghe.
>>>> Có thể bạn quan tâm: Chi phí điều trị rối loạn cương dương
Với lời khuyên ăn gì khi rối loạn cương dương trên đây, nam giới có thể tự tin hơn với bản lĩnh đàn ông của mình, hỗ trợ điều trị chấm dứt triệu chứng khó nói hiệu quả.
Nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới
Một số nguyên nhân chủ yếu khiến nam giới bị rối loạn cương dương đó là:
- Vấn đề về tâm lý: đây là nguyên nhân hàng đầu do nam giới bị căng thẳng, stress kéo dài, thiếu tự tin về khả năng t.ình d.ục của mình rất dễ dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương.
- Các vấn đề về bệnh lý như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, gan thận,… cũng có thể khiến cho khả năng t.ình d.ục bị suy giảm, mất cân bằng trong đời sống t.ình d.ục của nam giới và là nguyên nhân chủ trốt gây ra rồi loạn cương dương.
- Do chế độ sinh hoạt, lối sống không khoa học, lành mạnh, lười vận động, hay sử dụng các chất kích thích,…
Ăn gì khi rối loạn cương dương là tốt?
Dưới đây là lời khuyên từ các chuyên gia y tế nên ăn gì khi rối loạn cương dương để giảm thiểu tình trạng, hỗ trợ điều trị triệu chứng tốt hơn cho nam giới:
- Ăn cá để bổ sung axit amin arginine. Đây là dưỡng chất rất có lợi cho việc sản sinh hormone estrogen, tăng cường nam tính, kích thích huyết mạch giãn nở, đẩy lượng máu nhiều hơn về d.ương v.ật khi nó cương cứng. Vì thế ăn gì khi rối loạn cương dương không nên bỏ qua thực phẩm bổ dưỡng này.
- Hải sản: đây là nguồn thực phẩm cung cấp chất kẽm dồi dào cho cơ thể. Một số loại hản sản như cua, hàu, sò huyết,… là những loại có thể cung cấp khoáng chất dồi dào, kích thích sản sinh testosterone cải thiện bản lĩnh cho các quý ông hiệu quả. Mỗi tuần chỉ cần bổ sung từ 2-3 lần là tình trạng sẽ được cải thiện đáng kể, tăng h.am m.uốn t.ình d.ục trong thời gian ngắn.
- Ăn gì khi rối loạn cương dương không thể bỏ qua các món đậu và ngũ cốc vì thành phần dinh dưỡng của những loại thực phẩm này có khả năng tăng cương tuần hoàn máu đến d.ương v.ật rất tốt.
Đây đều là những thực phẩm có thể bổ sung hằng ngày, ngon miệng và hơn hết là cực kì có lợi cho nam giới đang gặp hiện trạng trên bảo dưới không nghe.
>>>> Có thể bạn quan tâm: Chi phí điều trị rối loạn cương dương
Với lời khuyên ăn gì khi rối loạn cương dương trên đây, nam giới có thể tự tin hơn với bản lĩnh đàn ông của mình, hỗ trợ điều trị chấm dứt triệu chứng khó nói hiệu quả.
Hiệu chỉnh bởi quản lý: