Ong Nghệ Store
Thành viên
- Tham gia
- 25/11/2022
- Bài viết
- 1
Ong Nghệ Store sẽ giới thiệu cho cho các bạn về món món quà mà có thể mua về để làm quà vô cùng ý nghĩa bởi những lợi ích của món quà này. Cùng theo dõi tiếp với Ong Nghệ Store nhé!
Món quà đó chính là Tinh bột nghệ, không ai nghĩ đến việc mua tinh bột nghệ lam quà đúng không. Nhưng ở vùng đất Đắk Lắk không chỉ có những vườn cà phê bạt ngàn, nếu chúng ta mua cà phê về làm quà là đã quá bình thường. Bởi cà phê chúng ta có thể mua ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào.
Mà tinh bột nghệ vàng cũng là một trong những đặc sản tại vùng đất Đắk Lắk đó nha. Chưa kể đến những ý nghĩa sâu xa của mòn quà này mà chúng ta muốn gửi đến người nhận nữa.
Công dụng và ưu điểm của tinh bột nghệ
Chăm sóc da
Tăng cường hệ thống tiêu hóa của bạn
dinh dưỡng và củng cố tinh thần và thể chất
hỗ trợ nhu động ruột
Nghệ đỏ có tác dụng tốt nhất trong số nhiều loại nghệ vì nó có hàm lượng curcumin tương đối cao và các đặc tính điều chỉnh chức năng sinh lý tuyệt vời.
Thời điểm tốt nhất để sử dụng tinh bột nghệ?
Bạn nên tiêu thụ nghệ vào thời gian nào trong ngày? Củ nghệ nên được tiêu thụ trước hoặc sau khi ăn.
Trên thực tế, không có sự khác biệt giữa việc ăn nghệ vào buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, vì curcumin là chất tan trong chất béo nên không được dùng khi bụng đói mà tốt nhất nên dùng bổ sung sau 3 bữa ăn chính hoặc ngay sau bữa ăn. để chất béo của thực phẩm có thể được hấp thụ cùng với chất curcumin. Ngoài ra, vì chất curcumin thúc đẩy giấc ngủ nên ăn nghệ vào buổi tối hoặc ngay trước khi đi ngủ là một ý tưởng tuyệt vời nếu bạn muốn thư giãn hoặc làm dịu cảm xúc của mình.
Một người cần tiêu thụ bao nhiêu tinh bột nghệ mỗi ngày?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) trước đây khuyên không nên dùng quá 200 mg curcumin mỗi ngày và thay đổi mức tiêu thụ phần nào theo trọng lượng cơ thể. Liều lượng khuyến cáo mỗi ngày là "(mỗi kg trọng lượng cơ thể * 3) mg." Tuy nhiên, vì bản thân củ nghệ có tỷ lệ hấp thụ kém nên đôi khi có thể giả định rằng một lượng curcumin vừa đủ đã được tiêu thụ trong khi thực tế, một phần lớn hàm lượng được bài tiết trực tiếp qua quá trình trao đổi chất và không được hấp thụ. Để curcumin hấp thụ dễ dàng hơn, hãy chọn viên nang nghệ có hợp chất để tăng tỷ lệ hấp thụ hơn là dùng riêng hoặc với dầu hoặc hạt tiêu đen.
Ngoài ra còn rất nhiều điều bất ngờ về ý nghĩa món quà này đó. Bạn hãy tìm hiểu tiếp tại đây nha!
Món quà đó chính là Tinh bột nghệ, không ai nghĩ đến việc mua tinh bột nghệ lam quà đúng không. Nhưng ở vùng đất Đắk Lắk không chỉ có những vườn cà phê bạt ngàn, nếu chúng ta mua cà phê về làm quà là đã quá bình thường. Bởi cà phê chúng ta có thể mua ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào.
Mà tinh bột nghệ vàng cũng là một trong những đặc sản tại vùng đất Đắk Lắk đó nha. Chưa kể đến những ý nghĩa sâu xa của mòn quà này mà chúng ta muốn gửi đến người nhận nữa.
Công dụng và ưu điểm của tinh bột nghệ
Chăm sóc da
Tăng cường hệ thống tiêu hóa của bạn
dinh dưỡng và củng cố tinh thần và thể chất
hỗ trợ nhu động ruột
Nghệ đỏ có tác dụng tốt nhất trong số nhiều loại nghệ vì nó có hàm lượng curcumin tương đối cao và các đặc tính điều chỉnh chức năng sinh lý tuyệt vời.
Thời điểm tốt nhất để sử dụng tinh bột nghệ?
Bạn nên tiêu thụ nghệ vào thời gian nào trong ngày? Củ nghệ nên được tiêu thụ trước hoặc sau khi ăn.
Trên thực tế, không có sự khác biệt giữa việc ăn nghệ vào buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, vì curcumin là chất tan trong chất béo nên không được dùng khi bụng đói mà tốt nhất nên dùng bổ sung sau 3 bữa ăn chính hoặc ngay sau bữa ăn. để chất béo của thực phẩm có thể được hấp thụ cùng với chất curcumin. Ngoài ra, vì chất curcumin thúc đẩy giấc ngủ nên ăn nghệ vào buổi tối hoặc ngay trước khi đi ngủ là một ý tưởng tuyệt vời nếu bạn muốn thư giãn hoặc làm dịu cảm xúc của mình.
Một người cần tiêu thụ bao nhiêu tinh bột nghệ mỗi ngày?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) trước đây khuyên không nên dùng quá 200 mg curcumin mỗi ngày và thay đổi mức tiêu thụ phần nào theo trọng lượng cơ thể. Liều lượng khuyến cáo mỗi ngày là "(mỗi kg trọng lượng cơ thể * 3) mg." Tuy nhiên, vì bản thân củ nghệ có tỷ lệ hấp thụ kém nên đôi khi có thể giả định rằng một lượng curcumin vừa đủ đã được tiêu thụ trong khi thực tế, một phần lớn hàm lượng được bài tiết trực tiếp qua quá trình trao đổi chất và không được hấp thụ. Để curcumin hấp thụ dễ dàng hơn, hãy chọn viên nang nghệ có hợp chất để tăng tỷ lệ hấp thụ hơn là dùng riêng hoặc với dầu hoặc hạt tiêu đen.
Ngoài ra còn rất nhiều điều bất ngờ về ý nghĩa món quà này đó. Bạn hãy tìm hiểu tiếp tại đây nha!
