Những cách giảm cân hiệu quả bằng đậu đen

phammy0607

Thành viên
Tham gia
18/10/2016
Bài viết
0
Đậu đen là một trong những loại ngũ cốc rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngàycủa chúng ta bởi sẽ chẳng còn ai xa lạ gì với chén chè đậu đen từ thưở bé mẹ thườngvẫn nấu.
tac-dung-cua-dau-den.jpg

Đậu đen giàu chất xơ, giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn cung cấp bổ sung đầy đủ protein cho cơ thể.
Một số công dụng khác của đỗ đen là chống suy giảm thị lực,đục thủy tinh thể, nhức đầu do can thận âm hư, mắt đỏ, hay cáu giận; giữ gìn nhan sắc để trẻ lâu; chữa bệnh ra mồ hôi nhiều do thể trạng suy nhược. Đậu đen được xem là thực phẩm giúp chống lão hóa, làm đep da phụ nữ.
Một chén đậu đen chỉ chứa khoảng 15 gram protein mà không chứa chất béo bão hòa nên rất hiệu quả cho việc giảm cân an toàn. Một loại ngũ cốc tự nhiên không những chứa nhiều chất dưỡng chất có ích cho cơ thể, còn giúp giảm béo hiệu quả thì tại sao bạn không dùng chúng hằng ngày.

dau-phu-dau-den.jpg

Việc bổ sung 1 chén đậu đen giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng, chống đói, chống thèm ăn từ đó bạn có thể kiên trì giảm cân. Bạn ninh nhừ đậu đen để lấy nước uống hàng ngày cũng có tác dụng giảm cân rất tốt.Nhưng phải nhớ là không cho đường nhé!
Những bạn có thể thoải mái ăn kiêng với đậu đen không sợ thiếu chất, thiếu chất xơ. Món ăn từ đậu đen rất tốt cho da và giúp giảm cân hiệuquả cho chị em trong mùa hè này là đậu phụ sốt với đậu đen.
Ngoài phương pháp giảm cân bằng đậu đen, bạn cũng có thể kết hợp thêm với việc dùng thuoc giam can lishou phuc linh chính hãng để hỗ trợ cho việc giảm cân hiệu quả mà không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng hay luyện tập bất kỳ môn thể thao.

Lishou-gcan.jpg

Lishou phục linh có công dụng làm đốt cháy những lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, đào thải những độc tố ra bên ngoài cơ thể giúp giảm cân vô cùng an toàn và hiệu quả mà không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khỏe của người sử dụng.
Lưu ý khi dùng Lishou để giảm cân là không phù hợp với những người mang thai và thời kỳ giai đoạn cho con bú.
 
×
Quay lại
Top