Những biện pháp tự nhiên giúp tránh sâu răng

Trong chuyên mục 'Sống khỏe mỗi ngày' đăng bởi BunZh24, 12/9/2010. — 1.296 Lượt xem

  1. BunZh24

    BunZh24 Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Những biện pháp tự nhiên giúp tránh sâu răng

    Ngoài việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa, súc miệng, bạn nên áp dụng những biện pháp tự nhiên dưới đây để giúp ngăn ngừa tình trạng sâu răng cho răng miệng khỏe mạnh.

    Mức độ khó khăn: vừa phải dễ dàng

    Những thứ bạn sẽ cần:

    * Trà xanh

    * Trái nam việt quất tươi

    * Táo

    Hướng dẫn:

    1. Uống trà xanh


    [​IMG]

    Đây là một nguồn fluor tự nhiên được biết đến với tác dụng giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám và sâu răng. Theo một số nghiên cứu, nó thậm chí có thể ức chế sự tăng trưởng của một số vi khuẩn gây hôi miệng.

    2. Ăn trái nam việt quất tươi

    Trong trái nam việt quất tươi có một số hợp chất ngăn chặn vi khuẩn bám vào răng và nướu răng của bạn, do đó cũng có thể giúp tránh sâu răng.


    [​IMG]

    3. Ăn táo

    Ăn táo hàng ngày giúp tăng lưu lượng nước bọt và rửa sạch đường từ răng miệng của bạn, từ đó làm giảm vi khuẩn xuất hiện trong miệng.


    [​IMG]

    Vì vậy táo là một loại quả tốt nhất phòng ngừa sâu răng. Tuy nhiên, bạn nên ăn táo sau bữa ăn nếu bạn không thể đánh răng ngay.

    4. Ăn pho mát


    [​IMG]

    Khi măm các loại pho mát có mùi vị không gắt, hoặc loại pho mát dày, phô mai sẽ cung cấp cho răng miệng của bạn nhiều canxi và phốt pho từ đó có thể giúp tăng cường sức khỏe của răng, giúp răng chắc khỏe, tránh sâu răng.
    Nguồn tin: Kênh 14

     




Đang tải...
Chủ đề liên quan - Những biện pháp Diễn đàn Date
Những việc về trường cấp 3 Hà Nội Cảnh báo 16:51 ngày Thứ sáu
HOA NỞ KHÔNG MÀU và Những Sáng Tác Nhạc Trẻ Hay Nhất Của Nhạc sĩ Nguyễn Minh Cường Album tuyển 09:12 ngày Thứ sáu
Những cách yêu cầu tăng lương gây hiệu quả ngược Kỹ năng xin việc 11:19 ngày Thứ tư
NHỮNG LÝ DO NÊN HỌC TIẾNG PHÁP Phổ thông 11:01 ngày Thứ ba
Những mẫu thiết kế nhà phố hot nhất hiện nay Kiến trúc - Xây dựng 09:16 ngày Thứ ba
[Oneshot] Qua những mùa Valentine Đã hoàn thành 21/9/2020

Chia sẻ cùng bạn bè

Đang tải...
TOP