Bạn đang bị thoát vị đĩa đệm hay đang có nguy cơ mắc bệnh. Vậy bạn có muốn biết nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm là gì không?
Thoát vị đĩa đệm được hiểu là gì?
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng tấm nệm giữa các đốt sống bị chệch ra, sai lệch khỏi vị trí ban đầu gây tổn thương, đau đớn cho người bệnh.
Thoái hóa cột sống
Biểu hiện bệnh:
- Thoát vị vùng lưng: đau nhức lưng, có thể kết hợp với đau dây thần kinh.
- Thoát vị vùng cổ: đau cứng vùng cổ, lan sang 2 bả vai có hiện tượng tê cứng tay.
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm là gì?
● Thoái hóa xương do tuổi tác:
Tuổi càng cao làm do sự tăng tiết dịch nhầy giữa các đốt sống giảm. Chất dịch giảm làm cho cử động giữa các đốt xương không được trơn tru mềm mại. Khi có lực tác dụng ép sẽ làm xẹp nhanh các đĩa đệm là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm.
● Do chấn thương:
Các chấn thương va đập mạnh do tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động. Sự tác động mạnh đến các đốt sống làm chệch đi các khớp., nhân đệm bị sai lệch khỏi vị trí ban đầu gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm.
● Do lao động nặng:
Các vật nặng khi mình mang vác sẽ đè, chèn ép lên các đốt sống. Nhiều khi mang vác vật quá sức mình có thể dẫn đến gãy cột sống.
● Ngồi sai tư thế:
Bạn làm việc tại các văn phòng, bạn thường xuyên ngồi nguyên một chỗ trên chiếc ghế đó cũng là nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm. Khi ngồi ghế bạn ngồi không thẳng lưng. Ngồi nguyên một tư thế trong nhiều giờ đồng hồ khiến trọng lực trên cơ thể sẽ dồn xuống các đốt sống cuối gây nên các tổn thương.
● Bệnh lý bẩm sinh:
Các bệnh về cột sống bẩm sinh hay mắc phải như gai đốt cột sống, gù vẹo, thoái hóa cột sống cũng là các yếu tố chính gây bệnh.
● Thói quen sinh hoạt:
Nhiều thói quen sinh hoạt lao động hàng ngày thiếu khoa học cũng là nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm.Các hoạt động ảnh hưởng xấu tới các khớp xương như tư thế ngồi làm việc không đúng cách gây cong vẹo cột sống, tập thể dục không đúng cách gây trật khớp,nặng có thể gãy đốt sống.
⟶ Cách phòng chống
Với các nguyên trên thì việc mắc bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ rất cao. Vì vậy chúng ta cần phải phòng chống bệnh thoát vị đĩa đệm từ ngay từ bây giờ. Chúng ta cần phải có chế độ ăn hợp lý để phòng chống thoát vị. Cần phải tạo dựng cho mình thói quen sinh hoạt khoa học bảo vệ các đốt sống cũng như cơ thể của chúng ta.
Nguồn: https://tapchixuongkhop.blogspot.com/2017/08/cac-nguyen-nhan-thoat-vi-ia-em-chu-yeu.html
Thoát vị đĩa đệm được hiểu là gì?
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng tấm nệm giữa các đốt sống bị chệch ra, sai lệch khỏi vị trí ban đầu gây tổn thương, đau đớn cho người bệnh.
Thoái hóa cột sống
Biểu hiện bệnh:
- Thoát vị vùng lưng: đau nhức lưng, có thể kết hợp với đau dây thần kinh.
- Thoát vị vùng cổ: đau cứng vùng cổ, lan sang 2 bả vai có hiện tượng tê cứng tay.
Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm là gì?
● Thoái hóa xương do tuổi tác:
Tuổi càng cao làm do sự tăng tiết dịch nhầy giữa các đốt sống giảm. Chất dịch giảm làm cho cử động giữa các đốt xương không được trơn tru mềm mại. Khi có lực tác dụng ép sẽ làm xẹp nhanh các đĩa đệm là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm.
● Do chấn thương:
Các chấn thương va đập mạnh do tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động. Sự tác động mạnh đến các đốt sống làm chệch đi các khớp., nhân đệm bị sai lệch khỏi vị trí ban đầu gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm.
● Do lao động nặng:
Các vật nặng khi mình mang vác sẽ đè, chèn ép lên các đốt sống. Nhiều khi mang vác vật quá sức mình có thể dẫn đến gãy cột sống.
● Ngồi sai tư thế:
Bạn làm việc tại các văn phòng, bạn thường xuyên ngồi nguyên một chỗ trên chiếc ghế đó cũng là nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm. Khi ngồi ghế bạn ngồi không thẳng lưng. Ngồi nguyên một tư thế trong nhiều giờ đồng hồ khiến trọng lực trên cơ thể sẽ dồn xuống các đốt sống cuối gây nên các tổn thương.
● Bệnh lý bẩm sinh:
Các bệnh về cột sống bẩm sinh hay mắc phải như gai đốt cột sống, gù vẹo, thoái hóa cột sống cũng là các yếu tố chính gây bệnh.
● Thói quen sinh hoạt:
Nhiều thói quen sinh hoạt lao động hàng ngày thiếu khoa học cũng là nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm.Các hoạt động ảnh hưởng xấu tới các khớp xương như tư thế ngồi làm việc không đúng cách gây cong vẹo cột sống, tập thể dục không đúng cách gây trật khớp,nặng có thể gãy đốt sống.
⟶ Cách phòng chống
Với các nguyên trên thì việc mắc bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ rất cao. Vì vậy chúng ta cần phải phòng chống bệnh thoát vị đĩa đệm từ ngay từ bây giờ. Chúng ta cần phải có chế độ ăn hợp lý để phòng chống thoát vị. Cần phải tạo dựng cho mình thói quen sinh hoạt khoa học bảo vệ các đốt sống cũng như cơ thể của chúng ta.
Nguồn: https://tapchixuongkhop.blogspot.com/2017/08/cac-nguyen-nhan-thoat-vi-ia-em-chu-yeu.html
Hiệu chỉnh bởi quản lý: