Nghe nhạc giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

(TNO) Các nhà khoa học phát hiện ra rằng nghe những bản nhạc yêu thích giúp cải thiện đáng kể chức năng nội mô ở bệnh động mạch vành, được cho chiếm 80% số tử vong do bệnh tim.
Nghiên cứu đánh giá ảnh hưởng của nghe nhạc yêu thích đối với chức năng nội mô qua những thay đổi của các dấu hiệu lưu thông máu.


Nghe nhạc giúp cải thiện sức khỏe tim mạch - Ảnh: Shutterstock

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Nis (Serbia) cho biết, nghe nhạc giúp giải phóng endorphin trong não bộ, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Giáo sư Deljanin Ilic thuộc Đại học Nis nhận định sự kết hợp của âm nhạc và tập thể dục giúp cải thiện chức năng nội mô.

“Nghe nhạc vui vẻ trong 30 phút gắn liền với cải thiện chức năng nội mô”, theo hãng tin New Kerala dẫn lời Giáo sư Deljanin Ilic.

Huỳnh Thiềm