Là phụ nữ, ai cũng mong muốn sở hữu cho mình vòng 1 đều đặn. Vậy ngực lép nên ăn gì để cải thiện vòng 1 của mình, giúp chị em hô biến vòng 1 nhanh chóng, an toàn nhất.
Đu đủ xanh
Đu đủ có chứa các chất như vitamin A, B,C và các loại khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, acid hữu cơ ngoài ra đu đủ còn có khả năng sản sinh ra estrogen – loại hoocmon đặc trưng cho phái nữ.
Nên ăn đu đủ như thế nào để khiến vòng 1 tăng lên? Bạn có thể chế biến đu đủ xanh thành các món ăn như nộm, xào hay luộc, nấu canh xương,…Khi đu đủ chín, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm món sinh tố đu đủ vừa thơm ngon lại có thể tăng vòng 1 hiệu quả.
Nước chân gà hầm
Theo nghiên cứu, nước chân gà hầm có giá trị dinh dưỡng cao, giúp hình thành mô mỡ tại ngực để kích thích sự phát triển của ngực. Ngực lép nên ăn gì thì món chân gà hầm chính là giải pháp hiệu quả.
Để làm món chân gà hầm bạn làm như sau: Chân gà đem rửa sạch, cho vào nồi áp suất thêm nước vào hầm. Sau đó có thể cho đu đủ vào hầm cùng cho đến khi mềm thì tắt bếp. Ăn liên tục trong vòng 2 tháng để đạt kết quả tốt nhất.
Chân giò hầm lạc
Để tăng size vòng 1, chân giò hầm lạc là món ăn không thể bỏ qua. Chân giò nhiều chất dinh dưỡng như canxi, lipit,…có tác dụng bổ máu khi kết hợp vứi lạc, giàu chất béo, vitamin, kích thích sự phát triển của vòng 1 để bạn có thể tự tin trước mọi người và có thể diện được những bộ trang phục quyến rũ và sexy nhất.
Lạc và chân giò khi kết hợp với nhau sẽ có những tác dụng kì điệu nhằm hô biến núi đôi săn chắc, mịn màng. Vì vậy, hãy ăn 1 tuần 2 lần món ăn bổ dưỡng này để có tác dụng tốt.
Để thực hiện món chân giò hầm lạc bạn cần làm gì?
Nguyên liệu:
- Chân giò
- Lạc
- Gia vị
Cách thực hiện: Chân giò mua ở chợ về là sạch, chặt thành miếng vừa ăn. Lạc ngâm với nước sau đó cho chân giò và lạc vào hầm, cho luôn gia vị gồm hành khô, gừng, muối vào cùng. Ninh trong khoảng 1 tiếng cho chân giò mềm thì tắt bếp và ăn trong lúc nóng. Đây là món ăn được nhiều người ưa thích, hãy tận dụng điều đó và có cho mình được món ăn vừa giàu dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể và tăng vòng 1 tự nhiên nhất.
Gà hầm
Gà có chứa nhiều vitamin, protein, các chuyên gia cũng khẳng định rằng gà là một trong những thực phẩm có thể kích thích vòng 1 tối ưu nhất. Nếu ăn thịt gà thường xuyên chắc chắn kích thước vòng 1 của bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt.
Gà có rất nhiều cách chế biến các nhau, đây là món ăn trả lời cho câu hỏi ngực lép nên ăn gì mà bạn nên áp dụng. Ngoài gà luộc, rang để cho lạ miệng, không gây ngán bạn có thể thay đổi bằng gà hầm, gà chiên, gà rang muối,…
Ngực lép nên ăn gì luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em. Với các món ăn như trên hi vọng chị em có thể thoát lép để tự tin hơn trong cuộc sống.
Nguồn: https://daonuan.com.vn/nguc-lep-nen-an-gi-de-ho-bien-vong-1
Đu đủ xanh
Đu đủ có chứa các chất như vitamin A, B,C và các loại khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, acid hữu cơ ngoài ra đu đủ còn có khả năng sản sinh ra estrogen – loại hoocmon đặc trưng cho phái nữ.
Nên ăn đu đủ như thế nào để khiến vòng 1 tăng lên? Bạn có thể chế biến đu đủ xanh thành các món ăn như nộm, xào hay luộc, nấu canh xương,…Khi đu đủ chín, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm món sinh tố đu đủ vừa thơm ngon lại có thể tăng vòng 1 hiệu quả.
Nước chân gà hầm
Theo nghiên cứu, nước chân gà hầm có giá trị dinh dưỡng cao, giúp hình thành mô mỡ tại ngực để kích thích sự phát triển của ngực. Ngực lép nên ăn gì thì món chân gà hầm chính là giải pháp hiệu quả.
Để làm món chân gà hầm bạn làm như sau: Chân gà đem rửa sạch, cho vào nồi áp suất thêm nước vào hầm. Sau đó có thể cho đu đủ vào hầm cùng cho đến khi mềm thì tắt bếp. Ăn liên tục trong vòng 2 tháng để đạt kết quả tốt nhất.
Chân giò hầm lạc
Để tăng size vòng 1, chân giò hầm lạc là món ăn không thể bỏ qua. Chân giò nhiều chất dinh dưỡng như canxi, lipit,…có tác dụng bổ máu khi kết hợp vứi lạc, giàu chất béo, vitamin, kích thích sự phát triển của vòng 1 để bạn có thể tự tin trước mọi người và có thể diện được những bộ trang phục quyến rũ và sexy nhất.
Lạc và chân giò khi kết hợp với nhau sẽ có những tác dụng kì điệu nhằm hô biến núi đôi săn chắc, mịn màng. Vì vậy, hãy ăn 1 tuần 2 lần món ăn bổ dưỡng này để có tác dụng tốt.
Để thực hiện món chân giò hầm lạc bạn cần làm gì?
Nguyên liệu:
- Chân giò
- Lạc
- Gia vị
Cách thực hiện: Chân giò mua ở chợ về là sạch, chặt thành miếng vừa ăn. Lạc ngâm với nước sau đó cho chân giò và lạc vào hầm, cho luôn gia vị gồm hành khô, gừng, muối vào cùng. Ninh trong khoảng 1 tiếng cho chân giò mềm thì tắt bếp và ăn trong lúc nóng. Đây là món ăn được nhiều người ưa thích, hãy tận dụng điều đó và có cho mình được món ăn vừa giàu dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể và tăng vòng 1 tự nhiên nhất.
Gà hầm
Gà có chứa nhiều vitamin, protein, các chuyên gia cũng khẳng định rằng gà là một trong những thực phẩm có thể kích thích vòng 1 tối ưu nhất. Nếu ăn thịt gà thường xuyên chắc chắn kích thước vòng 1 của bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt.
Gà có rất nhiều cách chế biến các nhau, đây là món ăn trả lời cho câu hỏi ngực lép nên ăn gì mà bạn nên áp dụng. Ngoài gà luộc, rang để cho lạ miệng, không gây ngán bạn có thể thay đổi bằng gà hầm, gà chiên, gà rang muối,…
Ngực lép nên ăn gì luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em. Với các món ăn như trên hi vọng chị em có thể thoát lép để tự tin hơn trong cuộc sống.
Nguồn: https://daonuan.com.vn/nguc-lep-nen-an-gi-de-ho-bien-vong-1
Hiệu chỉnh bởi quản lý: