- Tham gia
- 25/9/2015
- Bài viết
- 4.191
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều thiết yếu để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, "người nào món đó" bởi vậy, các nhóm máu đều phải lưu ý đến một số món ăn 'tương sinh tương khắc" với mình thì mới có thể đảm bảo cân bằng được sức khỏe của mình đó nha. Cùng tìm hiểu qua thực đơn của 4 nhóm máu, nhóm máu A, nhóm máu B, nhóm máu AB và nhóm máu O xem nhá!
Nhóm A hợp với rau củ, trái cây, lý do là cơ quan tiêu hóa của họ khá kém và cũng liên quan tới việc người nhóm A hay chú ý đến môi trường xung quanh một cách... thái quá.
Nhóm B lại hợp với các sản phẩm từ sũa, họ lại khó tiêu hóa những thức ăn như loài giáp xác, thịt gà và mì.
Ngược lại với nhóm B, nhóm O không hợp các sản phẩm từ sữa, nhóm này phù hợp với các loại thịt động vật, O nên hạn chế uống cafe đi nhá!!!.
Nhóm AB hợp nhất với món đậu phụ, tuy nhiên hãy cảnh giác việc tăng cân nên nhớ tránh các loại thịt và mì nha.
Nhóm A hợp với rau củ, trái cây, lý do là cơ quan tiêu hóa của họ khá kém và cũng liên quan tới việc người nhóm A hay chú ý đến môi trường xung quanh một cách... thái quá.
Nhóm B lại hợp với các sản phẩm từ sũa, họ lại khó tiêu hóa những thức ăn như loài giáp xác, thịt gà và mì.
Ngược lại với nhóm B, nhóm O không hợp các sản phẩm từ sữa, nhóm này phù hợp với các loại thịt động vật, O nên hạn chế uống cafe đi nhá!!!.
Nhóm AB hợp nhất với món đậu phụ, tuy nhiên hãy cảnh giác việc tăng cân nên nhớ tránh các loại thịt và mì nha.
