Mẹo làm gừng ngâm mật ong trị ho, giảm cân hiệu quả

Tiemphonui

Thành viên thân thiết
Thành viên thân thiết
Tham gia
19/12/2022
Bài viết
101
Hương vị ngọt ngào của mật ong khi kết hợp cùng vị cay tính nóng của gừng là một bài thuốc dân gian vô cùng hiệu quả.
Thức uống này tác dụng tốt trong việc tăng cường sức khỏe, cải thiện khả năng đề kháng, chống lại nhiều bệnh tật và hỗ trợ quá trình giảm cân rất hiệu quả. Cùng Tiệm phố núi tìm hiểu ngay một số cách ngâm gừng với mật ong đơn giản, hiệu quả trong bài viết dưới đây!​

Cách làm gừng ngâm với mật ong trị ho​

Nguyên liệu chuẩn bị:
+ 4 củ gừng tươi lớn (chú ý chọn những củ gừng già)
+ 1/2 lít mật ong
+ 1 hũ đựng làm bằng thủy tinh có nắp đậy
Cách thực hiện:
YzsypZLdMHJNcTnDaJSyCi-18FN31HiW-PhVTVqVCbbq0zRXTGfDC6_A-Wk0SmY6Nzkl8JYHApi_OVZFdVdn057geTiSzC_QhlMHkOnq23XWQkN9FV26hBe3ekZykK1tkdgLlvj2OGIYT03lzYfDycE

+ Bước 1: Gừng sau khi mua về bạn đem đi rửa sạch phần đất, bụi bẩn bám bên ngoài (không cần gọt vỏ). Sau đó băm nhỏ gừng hoặc đem đi thái mỏng thành từng sợi (tùy theo sở thích của mỗi người).
+ Bước 2: Cho gừng tươi vào gần đầy hũ thủy tinh đã chuẩn bị trước đó rồi từ từ cho mật ong vào ngập gừng.
+ Bước 3: Đậy kín nắp hũ thủy tinh và để tầm hơn 1 tuần là bạn đã có thể sử dụng được.​

Cách làm gừng đen ngâm mật ong chanh giảm cân​

Nguyên liệu chuẩn bị:
+ 200g gừng tươi
+ 3 chén nước lọc
+ 3 thìa cà phê mật ong
+ 1/2 trái chanh
+ 1 hũ đựng thuỷ tinh
Cách thực hiện:
+ Bước 1: Gừng gọt vỏ bên ngoài, rửa sạch rồi bào nhuyễn, sau đó cho vào nồi.
+ Bước 2: Tiếp đó, bạn cho mật ong hoa bạc hà nguyên chất và nước vào rồi đun sôi.
+ Bước 3: Chờ nước nguội rồi thêm chanh tươi đã chuẩn bị vào.
+ Bước 4: Cho hỗn hợp vào hũ thủy tinh để bảo quản. Trước khi uống, bạn nhớ hãy lọc hết phần xác.
Thời điểm lý tưởng để hấp thu chất dinh dưỡng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả trong gừng ngâm với mật ong là vào buổi sáng sớm. Nếu bạn là người có hệ tiêu hóa không tốt thì nên uống gừng mật ong ngay sau bữa ăn. Bạn hãy kiên trì sử dụng thường xuyên để hệ tiêu hóa cải thiện tốt hơn.​

Tạm kết

Trên đây là hướng dẫn cách làm gừng ngâm mật ong để lâu đơn giản, hiệu quả và nhanh chóng ngay tại nhà. Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ của bài viết trên sẽ giúp bạn thực hiện loại thức uống tốt cho sức khoẻ này thành công.
Xem thêm các thông tin mới nhất của Tiệm phố núi tại đây các bạn nhé!
 
×
Quay lại
Top