vietachau1992
Banned
- Tham gia
- 14/11/2013
- Bài viết
- 5
“Tôi đã chết ở tuổi 20
nhưng đến năm 70 người ta mới đem chôn “
Cuộc sống thật ngắn ngủi, chỉ vui vẻ được thời gian đầu khi còn trong vòng tay gia đình,được bố mẹ lo lắng hết mình, từ giấc ngủ cho đến cái ăn.
Để rồi khi ra đời biết bao sống gió và Stress là điều rất dễ thấy đối với những người phải lo toan rất nhiều việc và Stress là điều không ai tránh khỏi,
Ở đây tôi muốn gửi đến bạn câu truyện về Stress hi vọng qua bài này các bạn sẽ có nhiều kinh nghiệp hơn để xử lý Stress
Stress đến là điều không thể tránh khỏi vậy làm sao để loại bỏ nó ???
Một chuyên gia tâm lý đi quanh phòng giảng về cách ứng phó với stress trước cử tọa. Khi bà nâng một ly nước lên, mọi người ai cũng nghĩ bà sẽ hỏi câu “nửa rỗng hay nửa đầy”. Thay vào đó, bà vừa mỉm cười hỏi “Ly nước này nặng thế nào?”
Các câu trả lời đưa ra trong khoảng từ 200 gam đến 500 gam
Bà đáp “trọng lượng tuyệt đối không phải là vấn đề. Còn tùy vào tôi cầm nó trong bao lâu. Nếu tôi cầm nó trong một phút, không có vấn đề gì. Nếu tôi cầm nó trong một giờ, cánh tay tôi sẽ bị đau. Nếu tôi cầm nó suốt một ngày, tay tôi sẽ cảm thấy tê cứng bất động. Trong mỗi trường hợp nói trên, trọng lượng ly nước không thay đổi nhưng tôi cầm ly càng lâu thì nó càng trở nên năng hơn.
Bà nói tiếp, “Stress và các mối lo trong đời sống giống như ly nước. Nghĩ về chúng chốc lát thì không có gì xảy ra. Nghĩ về chúng lâu hơn một chút chúng bắt đầu gây tổn thương. Và nếu như các bạn nghĩ về chúng suốt cả ngày, các bạn sẽ cảm thấy đờ ra – không thề làm được bất cứ việc gì nữa.”
Điều quan trọng cần nhớ là hãy buông bỏ stress. Trước mỗi buổi tối nếu có thể, hãy đặt các gánh nặng của các bạn xuống. Đừng mang chúng theo suốt cả buổi tối và cả vào ban đêm. Hãy nhớ đặt cái ly xuống!
nguồn: https://www.thaiphikhanh.com/hay-buong-bo-stress/
nhưng đến năm 70 người ta mới đem chôn “
Cuộc sống thật ngắn ngủi, chỉ vui vẻ được thời gian đầu khi còn trong vòng tay gia đình,được bố mẹ lo lắng hết mình, từ giấc ngủ cho đến cái ăn.
Để rồi khi ra đời biết bao sống gió và Stress là điều rất dễ thấy đối với những người phải lo toan rất nhiều việc và Stress là điều không ai tránh khỏi,
Ở đây tôi muốn gửi đến bạn câu truyện về Stress hi vọng qua bài này các bạn sẽ có nhiều kinh nghiệp hơn để xử lý Stress
Stress đến là điều không thể tránh khỏi vậy làm sao để loại bỏ nó ???Một chuyên gia tâm lý đi quanh phòng giảng về cách ứng phó với stress trước cử tọa. Khi bà nâng một ly nước lên, mọi người ai cũng nghĩ bà sẽ hỏi câu “nửa rỗng hay nửa đầy”. Thay vào đó, bà vừa mỉm cười hỏi “Ly nước này nặng thế nào?”
Các câu trả lời đưa ra trong khoảng từ 200 gam đến 500 gam
Bà đáp “trọng lượng tuyệt đối không phải là vấn đề. Còn tùy vào tôi cầm nó trong bao lâu. Nếu tôi cầm nó trong một phút, không có vấn đề gì. Nếu tôi cầm nó trong một giờ, cánh tay tôi sẽ bị đau. Nếu tôi cầm nó suốt một ngày, tay tôi sẽ cảm thấy tê cứng bất động. Trong mỗi trường hợp nói trên, trọng lượng ly nước không thay đổi nhưng tôi cầm ly càng lâu thì nó càng trở nên năng hơn.
Bà nói tiếp, “Stress và các mối lo trong đời sống giống như ly nước. Nghĩ về chúng chốc lát thì không có gì xảy ra. Nghĩ về chúng lâu hơn một chút chúng bắt đầu gây tổn thương. Và nếu như các bạn nghĩ về chúng suốt cả ngày, các bạn sẽ cảm thấy đờ ra – không thề làm được bất cứ việc gì nữa.”
Điều quan trọng cần nhớ là hãy buông bỏ stress. Trước mỗi buổi tối nếu có thể, hãy đặt các gánh nặng của các bạn xuống. Đừng mang chúng theo suốt cả buổi tối và cả vào ban đêm. Hãy nhớ đặt cái ly xuống!
nguồn: https://www.thaiphikhanh.com/hay-buong-bo-stress/
