Dùng Muscle Mass Gainer liệu có tốt không

Thời gian gần đây, bộ môn tập gym được nhiều anh chị em ưa chuộng nhiều. Nhất là những thành phố lớn như Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh có cơ sở vật chất và điều kiện tốt hơn.

Tuy nhiên không biết sử dụng như thế nào cho hiệu quả. Anh em cùng vào trao đổi kinh nghiệm nhé!