1. linh d2t

    linh d2t Tôi yêu hoa lộc vừng! Thành viên thân thiết

    "Điểm mặt" những loại trái cây nên và không nên ăn khi trời oi bức

    Trong những ngày nắng nóng, trái cây là món ăn khoái khẩu của nhiều người (đặc biệt là các bạn gái). Vì vậy mọi người thường có xu hướng “nạp” càng nhiều các loại quả cho cơ thể càng tốt.

    Nhưng cũng phải cẩn thận vì có một số loại sẽ ảnh hưởng xấu cho sức khỏe nếu ăn nhiều trong những ngày thời tiết oi bức như hiện nay.

    Nên ăn

    1. Dưa hấu

    [​IMG]
    Dưa dấu chứa lượng nước dồi dào nên là một trong những trái cây giúp cơ thể thanh lọc cực tốt. Ngoài ra nó còn cùng cấp các loại vitamin cho cơ thể và có công dụng đẹp da…​

    2. Họ cam quýt

    [​IMG]
    Các loại quả họ cam như: chanh, quýt, bưởi… chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả.​
    3. Lê

    [​IMG]
    Lê là loại quả chứa nhiều nước và vitamin nên rất tốt cho cơ thể trong những ngày trời nóng.​

    4. Táo

    [​IMG]
    Vị ngọt mát tự nhiên của táo giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn trong những ngày nắng nóng.​

    5. Xoài

    [​IMG]
    Xoài cũng là một trong những loại quả nên ăn khi tiết trời oi bức, tuy nhiên nên ăn xoài xanh chứa nhiều vitanmin C. Hạn chế ăn xoài chín vì chứa nhiều đường khiến cơ thể dễ bị nhiệt.​

    6. Dưa gang

    [​IMG]
    Dưa gang chứa nhiều vitamin không những giúp cơ thể giải nhiệt mà còn chữa được nhiều bệnh khác.​
    7. Thanh long

    [​IMG]
    Thanh long tính mát, nhiều nước nên rất tốt cho việc giải nhiệt.​

    Không nên

    1. Mít

    [​IMG]
    Không nói cũng biết mít có tính nóng dễ làm cho chúng ta mắc các bệnh về mùa nóng.​

    2. Sầu riêng

    [​IMG]
    Cũng giống như mít, sầu riêng chứa nhiều đường nên không tốt cho sức khỏe trong những ngày oi bức.​
    3. Vải

    [​IMG]
    Loại quả này tuy nhiều nước nhưng lại chứa lượng đường cao, do đó nên tránh ăn nhiều khi nắng nóng.​

    4. Nhãn

    [​IMG]
    Nhãn cũng giàu đường, tính nóng vì vậy không nên ăn nhiều.​
    5. Chôm chôm

    [​IMG]
    Ăn chôm chôm giống như đang “tiếp lửa” cho cơ thể mặc dù loại quả này cũng có ít nhiều vitamin C.​
    6. Quả na

    [​IMG]
    Na là một trong những loại quả khiến chúng ta dễ bị nhiệt, nổi mụn… vì có vị ngọt lịm.​
    7. Vú sữa

    [​IMG]
    Vú sữa ăn ngọt thơm nhưng chứa nhiều chất chát dễ gây táo bón.​

    Sky
     


    lamnhi317, ly quoc, sống lặng lẽ3 bạn khác thích điều này.


  2. emyeuconan

    emyeuconan Kẻ săn đêm Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    18/10/2012
    Bài viết:
    4.316
    Lượt thích:
    11.275
    Kinh nghiệm:
    113
    Nghề nghiệp:
    Hunter
    Vải, nhãn mùa hè mới có, biết là không nên nhưng vẫn ăn. :v
    Mà hôm trc cô giáo em dạy Cơ Sở Văn Hóa nói: cam hàn, quýt nhiệt, bưởi ôn. Tức là ăn quýt nóng mà! :D
     
  3. linh d2t

    linh d2t Tôi yêu hoa lộc vừng! Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    4/6/2011
    Bài viết:
    1.572
    Lượt thích:
    2.642
    Kinh nghiệm:
    113
    Nghề nghiệp:
    Myself
    Tất cả chỉ là tương đối ;) Trong dân gian có nhiều quan niệm khác nhau về tính hàn hay nhiệt của thực phẩm.
    Mà chị thấy thực tế đa số thấy trái cây thì măm thôi chứ cũng không ngồi nghĩ nhiều mà tra gu gồ xem nó nóng hay lạnh nữa ấy chứ :p
    Chỉ có những người dùng thường xuyên hay tình trạng sức khỏe đặc biệt.
     
    emyeuconan thích điều này.
  4. xuanthupro

    xuanthupro Right here waiting for you... Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    3/8/2010
    Bài viết:
    5.211
    Lượt thích:
    5.007
    Kinh nghiệm:
    113
    Nghề nghiệp:
    Vô công rồi nghề
    Ai có gì hok ăn được gửi cho mềnh nhá :KSV@05:
     
    emyeuconan thích điều này.
  5. ke.khung

    ke.khung thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    9/11/2011
    Bài viết:
    2.823
    Lượt thích:
    1.310
    Kinh nghiệm:
    113
    mùa nóng thì bỏ vào tủ lạnh ngon hết , mùa hè mình toàn ăn mấy thứ này ;;)
     
    linh d2t thích điều này.
  6. linh d2t

    linh d2t Tôi yêu hoa lộc vừng! Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    4/6/2011
    Bài viết:
    1.572
    Lượt thích:
    2.642
    Kinh nghiệm:
    113
    Nghề nghiệp:
    Myself
    ke.khung Nhất là mít bỏ vào tủ lạnh, đặc biệt là vào tủ đá, ăn tê răng ;)
     
  7. Lan Thanh

    Lan Thanh Rất mến Trương Đại Dũng Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    9/1/2011
    Bài viết:
    13.182
    Lượt thích:
    8.848
    Kinh nghiệm:
    113
    Nhà tui có cây mít Thái hay mít Malaysia gì gì đó, vàng, ăn bao ngọt luôn, quăng dzô tủ lạnh là phải biết;), tiếc là không có dịp mời Linh thử:)), ai cũng khoái;))
    Back to the topic, có trái cây ăn là ngon rồi, cứ quất thôi chứ ở đó nên với không nên:))
     
    linh d2t thích điều này.
  8. linh d2t

    linh d2t Tôi yêu hoa lộc vừng! Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    4/6/2011
    Bài viết:
    1.572
    Lượt thích:
    2.642
    Kinh nghiệm:
    113
    Nghề nghiệp:
    Myself
    Lan Thanh Chỉ cần muốn gặp là sẽ gặp được, đâu cần dịp gì, mình tự tạo ra dịp ^ ^ tui muốn ăn mít bỏ tủ lạnh ;)) giờ còn quả nào trên cây không? :p
     
  9. enci81

    enci81 Banned

    Tham gia:
    4/3/2014
    Bài viết:
    7
    Lượt thích:
    8
    Kinh nghiệm:
    3
    mình nghĩ trái cây nào cũng có cái tốt của riêng nó thui, ăn ít thì tốt, ăn nhiều thì hại, với lại ngoài trái cây mình còn có rau nữa mà, trong bữa ăn hằng ngày có đầy đủ rau - củ - quả thì nó sẽ tự trao đổi chất cho nhau, không lo bị dư cái này thiếu cái kia, dưa hấu, sầu riêng, nhãn, chôm chôm ăn nhiều cũng nóng nè, ăn ít thì tốt hơn :KSV@07:
     
    rancute5483 thích điều này.
  10. ke.khung

    ke.khung thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    9/11/2011
    Bài viết:
    2.823
    Lượt thích:
    1.310
    Kinh nghiệm:
    113
    Lan Thanh mít Thái ss ạ, em mới được ăn 1 lần, ngon khỏi chê
     
Đang tải...

Chia sẻ cùng bạn bè

Đang tải...
TOP