Bệnh đau nhức xương khớp là hiện tượng ai trong chúng ta cũng sẽ gặp ít nhất một vài lần trong đời. Đây là các cơn đau có thể do nguyên nhân cơ học hoặc cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý xương khớp nào đó. Tìm hiểu về nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị chuẩn xác nhất trong bài viết sau.
Xương và khớp là hai bộ phận giúp chống đỡ và duy trì hoạt động vận động của cơ thể. Hiện tượng đau nhức xương khớp là cảm giác đau nhức dai dẳng, khó chịu ở bất kỳ bộ phận nào có liên quan tới các khớp trên cơ thể. Bệnh có thể xảy ra trên nhiều đối tượng: người trẻ, người già và thông thường thì tỷ lệ nữ giới mắc bệnh sẽ nhiều hơn nam giới.
Ngoài các nguyên nhân do bệnh lý thì một số tác nhân cơ học khác có thể gây ra đau nhức xương khớp sau:
Vùng vai gáy: Cảm giác đau nhức xương khớp ở vùng vai gáy là một hiện tượng khá phổ biến. Hiện tượng này thường xảy ra khi người bệnh mới ngủ dậy vào sáng sớm, vùng vai gáy bị cơ cứng, đau nhức có thể gây nên trạng thái choáng váng không mấy dễ chịu khi rời gi.ường. Cảm giác này sẽ kéo dài từ 5 – 10 phút. Đau nhức vùng vai gáy xảy ra do sự tắc nghẽn và rối loạn tuần hoàn máu trong cơ thể tới đốt sống cổ và thường xảy ra khi thời tiết thay đổi đột ngột.
Thoát vị đĩa đệm: Khi bao xơ bị rách, nhân nhầy trong đĩa đệm sẽ tràn ra ngoài, chèn ép lên rễ thần kinh và gây đau nhức xương khớp âm ỉ. Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở vùng lưng và cổ, căn bệnh này gây đau vùng cổ, lưng lan xuống cả cánh tay và 2 chân.
Một số vị trí khác: Một số vị trí khác cũng có thể xảy ra tình trạng đau nhức nhưng hiếm gặp hơn có thể kể tới như: Cơ bắp tay, cơ cổ tay, vùng lưng, bắp chân, bắp đùi, cổ chân, mắt cá chân…
Xem thêm: Bệnh xương khớp
Mất nước: Nước là một trong những thành phần không thể thiếu của cơ thể. Nước giúp tăng cường trao đổi đồng thời đảm bảo các hoạt động của cơ thể được diễn ra liên tục.
Loãng xương: Loãng xương khiến xương yếu và làm giảm mật độ xương. Tình trạng này xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở phụ nữ lớn tuổi. Loãng xương cũng có thể được coi là một nguyên nhân gây nên đau nhức xương khớp toàn thân. Trong thời kỳ đầu, bệnh sẽ không biểu hiện nhiều, tuy nhiên sau đó, bệnh có xu hướng gây nên tình trạng đau nhức khắp cơ thể, làm giảm khả năng hoạt động, móng tay yếu, dễ gãy.
Ưu điểm của thuốc tây y khi sử dụng chữa trị đau nhức xương khớp cho người bệnh là hiệu quả giảm đau rất nhanh. Tuy nhiên các thuốc tây y chỉ có tác dụng giảm đau tức thời nên khi ngừng uống thuốc thì đau nhức sẽ lại tái phát
Vật lý trị liệu
Bạn có thể sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu như: Xoa bóp, bấm huyệt, châm kim… để cải thiện các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, phương pháp này thường chỉ hiệu quả với một bộ phận nhỏ những người hợp với việc vật lý trị liệu, hơn nữa, phương pháp này cần duy trì thường xuyên nếu như không muốn bệnh tái phát.
Có thể sử dụng các loại kem bôi ngoài da dạng gel để giảm các cơn đau của bệnh, duy trì các tư thế làm việc, tư thế ngồi đúng. Đồng thời, cũng cần hạn chế các hoạt động quá nặng nhọc gây ảnh hưởng tới các khớp xương. Người bệnh cần dành thời gian nghỉ ngơi, tập luyện thể dục thể thao đầy đủ để cơ thể được nâng cao sức đề kháng, chống lại các tác nhân của viêm khớp.
Bệnh đau nhức xương khớp toàn thân cảnh báo bệnh gì?
Xương và khớp là hai bộ phận giúp chống đỡ và duy trì hoạt động vận động của cơ thể. Hiện tượng đau nhức xương khớp là cảm giác đau nhức dai dẳng, khó chịu ở bất kỳ bộ phận nào có liên quan tới các khớp trên cơ thể. Bệnh có thể xảy ra trên nhiều đối tượng: người trẻ, người già và thông thường thì tỷ lệ nữ giới mắc bệnh sẽ nhiều hơn nam giới.
Ngoài các nguyên nhân do bệnh lý thì một số tác nhân cơ học khác có thể gây ra đau nhức xương khớp sau:
Vùng vai gáy: Cảm giác đau nhức xương khớp ở vùng vai gáy là một hiện tượng khá phổ biến. Hiện tượng này thường xảy ra khi người bệnh mới ngủ dậy vào sáng sớm, vùng vai gáy bị cơ cứng, đau nhức có thể gây nên trạng thái choáng váng không mấy dễ chịu khi rời gi.ường. Cảm giác này sẽ kéo dài từ 5 – 10 phút. Đau nhức vùng vai gáy xảy ra do sự tắc nghẽn và rối loạn tuần hoàn máu trong cơ thể tới đốt sống cổ và thường xảy ra khi thời tiết thay đổi đột ngột.
Thoát vị đĩa đệm: Khi bao xơ bị rách, nhân nhầy trong đĩa đệm sẽ tràn ra ngoài, chèn ép lên rễ thần kinh và gây đau nhức xương khớp âm ỉ. Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở vùng lưng và cổ, căn bệnh này gây đau vùng cổ, lưng lan xuống cả cánh tay và 2 chân.
Một số vị trí khác: Một số vị trí khác cũng có thể xảy ra tình trạng đau nhức nhưng hiếm gặp hơn có thể kể tới như: Cơ bắp tay, cơ cổ tay, vùng lưng, bắp chân, bắp đùi, cổ chân, mắt cá chân…
Xem thêm: Bệnh xương khớp
Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp toàn thân
Mất nước: Nước là một trong những thành phần không thể thiếu của cơ thể. Nước giúp tăng cường trao đổi đồng thời đảm bảo các hoạt động của cơ thể được diễn ra liên tục.
Loãng xương: Loãng xương khiến xương yếu và làm giảm mật độ xương. Tình trạng này xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở phụ nữ lớn tuổi. Loãng xương cũng có thể được coi là một nguyên nhân gây nên đau nhức xương khớp toàn thân. Trong thời kỳ đầu, bệnh sẽ không biểu hiện nhiều, tuy nhiên sau đó, bệnh có xu hướng gây nên tình trạng đau nhức khắp cơ thể, làm giảm khả năng hoạt động, móng tay yếu, dễ gãy.
Cách hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp toàn thân hiệu quả
Hỗ trợ điều trị bằng Tây YƯu điểm của thuốc tây y khi sử dụng chữa trị đau nhức xương khớp cho người bệnh là hiệu quả giảm đau rất nhanh. Tuy nhiên các thuốc tây y chỉ có tác dụng giảm đau tức thời nên khi ngừng uống thuốc thì đau nhức sẽ lại tái phát
Sử dụng phương pháp Đông Y
Có rất nhiều những bài thuốc dân gian được lưu truyền đem lại hiệu quả khá khả quan cho người sử dụng. Theo đó, người bệnh có thể sử dụng các loại thảo dược có sẵn trong tự nhiên như: lá lốt, ngải cứu… để bào chế thành dạng thuốc đắp, bôi ngoài da hoặc uống đều vô cùng an toàn.Vật lý trị liệu
Bạn có thể sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu như: Xoa bóp, bấm huyệt, châm kim… để cải thiện các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, phương pháp này thường chỉ hiệu quả với một bộ phận nhỏ những người hợp với việc vật lý trị liệu, hơn nữa, phương pháp này cần duy trì thường xuyên nếu như không muốn bệnh tái phát.
Có thể sử dụng các loại kem bôi ngoài da dạng gel để giảm các cơn đau của bệnh, duy trì các tư thế làm việc, tư thế ngồi đúng. Đồng thời, cũng cần hạn chế các hoạt động quá nặng nhọc gây ảnh hưởng tới các khớp xương. Người bệnh cần dành thời gian nghỉ ngơi, tập luyện thể dục thể thao đầy đủ để cơ thể được nâng cao sức đề kháng, chống lại các tác nhân của viêm khớp.
