Dân văn phòng có nguy cơ đau dạ dày cao nhất, tại sao? Bài thuốc chữa đau dạ dày

giangvu98

Thành viên
Tham gia
27/7/2020
Bài viết
1
Làm công việc “mưa không đến mặt, nắng không đến đầu”, môi trường làm việc tối ưu với cơ sở vật chất hiện đại, vậy nhưng dân văn phòng lại phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh đau dạ dày. Tỉ lệ nhân viên văn phòng bị đau dạ dày khá cao và ngày càng trở thành mối lo ngại. Vậy vì sao dân văn phòng dễ bị đau dạ dày? Nguyên tắc giúp dân văn phòng thoát khỏi đau dạ dày là gì? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp những thắc mắc trên.



Tại sao dân văn phòng dễ bị đau dạ dày

Thói quen ăn uống bất thường dẫn đến đau dạ dày

Do bận rộn hay thói quen dậy muộn, nhiều người bỏ qua bữa sáng. Bữa trưa nhiều hôm cũng để đến 1-2h. Bữa tối lại thường ăn rất muộn và ăn nhiều. Lượng thức ăn nạp vào cơ thể không theo nhịp sinh học bình thường. Dịch vị dạ dày (acid) tiết ra quá mức sẽ gây tổn thương niêm mạc dạ dày.

Ngoài ra, khi ăn uống tập chung hoặc ăn chung đồ ăn sẽ khiến cho các vi khuẩn HP dễ dàng ây từ người này sang người khác. Đây chính là một loại vi khuẩn chủ yếu gây nên bệnh dạ dày.

Căng thằng, áp lực kéo dài

Đây là một thực trạng mà nhân viên văn phòng thường xuyên phải đối mặt. Ở các nước phát triển như Nhật Bản, Hàn Quốc… nhân viên văn phòng bị stressed rất nặng do quá tải công việc, trạng thái tâm lý cực đoạn này là nguyên nhân khiến tỉ lệ tự tử ở công sở tăng cao.

Trạng thái tâm lý này sẽ tác động đến hệ thần kinh, khiến não bộ chỉ huy các tuyến tiết ra nhiều axit dịch vị dạ dày hơn, đồng thời giảm dịch nhầy bảo vệ niêm mạc. Từ đó, tạo điêu kiên để axit HCl có trong dịch vị tiếp xúc và làm tổn thương các tế bào ở niêm mạc dạ dày, hình thành các vùng viêm loét.

Xem thêm: Các triệu chứng bệnh dạ dày

Ngồi lâu tại một vị trí và ít vận động

Công việc khiến bạn không dứt ra khỏi cái ghế, ngồi liên tục nhiều giờ mà không đứng dậy. Cơ thể thiếu vận động, sẽ khiến nhu động dạ dày, ruột giảm, dịch tiêu hóa bài tiết cũng giảm. Do đó bệnh dạ dày ở dân văn phòng ngày càng phổ biến.

Thường xuyên hút thuốc, uống rượu bia

Có một thực trạng dân văn phòng, nhất là cánh mày dâu thường tụ tập nhậu sau giờ làm. Những cuộc nhậu kéo dài hàng giờ, uống rượu bia, hút thuốc lá… Rượu sau khi vào dạ dày, tiếp xúc với các enzym sẽ chuyến hóa thành chất gây hại cho dạ dày, không chỉ gây đau dạ dày mà còn gây ra bệnh ung thư dạ dày.

Chữa đau dạ dày hoàn toàn từ thiên nhiên với gừng

Gừng tươi ngâm giấm

Gừng tươi rửa sạch, cắt lát thành miếng đều và mỏng. Sau đó, xếp lớp vào bình thủy tinh, đổ giấm gạo vào, ngâm ít nhất 1 tuần thì đem ra sử dụng. Mỗi sáng ăn 2-4 lát gừng tươi.

Công thức này giúp hỗ trợ tiêu hóa, ổn định huyết áp, giảm triệu chứng buồn nôn do đau bao tử gây ra.

Trà gừng chữa đau dạ dày

Pha trà gừng uống mỗi sáng là cách làm rất đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao, hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày rất tốt. Bạn chỉ cần pha trà, rồi thêm vài lát gừng tươi vào thưởng thức, hương vị thơm ngon hơn rất nhiều.

Với những kiến thức đã chia sẻ ở trên, Dạ dày Vitos hi vọng các bạn đã trả lời được câu hỏi vì sao dân văn phòng dễ bị đau dạ dày, từ đó đưa ra những phương pháp thích hợp không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày mà còn giúp cải thiện thể trạng sức khỏe nói chung và tăng chất lượng cuộc sống. Sống lành mạnh, khoa học là phong cách sống tốt nhất mỗi chúng ta nên xây dụng và duy trì.
 
×
Quay lại
Top